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焦慮有一點奇妙且迷人的成分，在於它其實並不是一種感覺。我們藉由生理症狀和侵入性思維，感受到焦慮在自己身體及心智上的展現，但焦慮本身不是一種實在的感覺，它反而代表著一些我們太害怕，以致於不敢面… 詳全文 >

人類社會正式進入到資訊時代，也不過才六十年，卻已經衍生出一堆「網路文明病」。洛桑加參醫師出版《簡單豐足：減法養生的52個關鍵字》（時報出版）書中指出，網路方便、什麼都查得到、人人都能發表意見… 詳全文 >

所謂青春期「中二病」的特徵主要就是“自以為很行”，但實際上又好像沒有完全獨立，認為世界要以他為中心，大人們能夠要能尊重，至少要能聽進他的意見。至於“中二”的特質呢，我們常常會把它形容成：想要… 詳全文 >

現代人工作壓力大，生活作息不正常，健康的警鐘大作還不自知，造成更大疾病的隱患！日前智慧穿戴領導品牌Garmin公布一項「2020亞洲區用戶健康數據報告」發現「亞洲國家男性壓力指數比女性高，台… 詳全文 >

老是鬱鬱寡歡、對什麼事都提不勁？當心，恐是罹患憂鬱症的前兆！專家表示，想要擺脫憂鬱情緒，除了多培養自身興趣、找到合適的紓壓方法外；適度改變日常飲食內容，多攝取富含色胺酸、多巴胺等有助「快樂荷… 詳全文 >

新北市吳姓單親親媽今年2月在摩鐵勒斃2名子女後，吞安眠藥後傳簡訊給前夫，稱要與孩子共赴黃泉，被前夫救回，一審遭判死刑。判決一出，引發論戰。此篇文章為筆者試著用精神醫學與社會心理學的角度來探討… 詳全文 >

在感恩節的前夕，由衛生福利部八里療養院所承接的「精神病人長期照顧服務中心」，於11月25日上午舉辦「精長關懷，感恩有你」精障病人感恩活動，邀請大家一同來認識及關心精神疾病及長照議題。 詳全文 >

失業，不是一個人的事，而是一家人的事。即使是二十、三十幾歲的未婚子女，一旦失業，愁雲慘霧的不只他自己，還包括他的父母……，有的父母在強忍一陣子之後，開始用激將法，以為不斷責罵或冷嘲熱諷，會逼… 詳全文 >

每個人的生命中都可能突然出現一座大山阻擋在前，只要保持信心攀爬過去就好了。爬山的過程雖然辛苦，但最美的風景總在最高處。 詳全文 >