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近年來連鎖咖啡館一家接一家不停地開，在台灣要喝杯現沖咖啡唾手可得。但台北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師賴筳雅提醒，如果民眾同時在使用降血壓藥、抗黴菌藥、安眠藥、抗憂鬱藥等其他藥物，在咖啡因的… 詳全文 >

「如果可以，我好想把寶寶塞回肚子裡…」在門診的她這麼說著。明明撐過懷孕和生產的種種辛苦，好不容易生了一個可愛的孩子，但每個應付孩子日夜哭鬧的日子，卻常讓媽媽們感到鬱悶、煩躁、絕望，甚至有逃離… 詳全文 >

根據統計，約有70%的70歲長者有夜尿的困擾。且值得注意的是，夜尿不只會影響睡眠品質，更是造成老年人夜間跌倒的原因之一！羅啟文醫師指出，「國外研究就發現，夜尿會造成死亡的風險上升，而且風險是… 詳全文 >

我們每個人都需要「心理技能」，能夠鎮定地處理突發的危機事件，自信地表現專業能力，及時地消化壓力，隨時做好自我調整，從確認問題到自我承諾，每個步驟都確實執行，做好環境管理，類推到所有的狀況中。… 詳全文 >

一個人的脾氣可以很好，但是一旦好到任人擺布的地步，就成了最大的缺點。如果仔細觀察生活周遭，就會發現身邊那些「濫好人」多半都過得不太好，也許他們看起來很受歡迎，但是往往會在各方面受到制約，而這… 詳全文 >

你也有失眠困擾嗎？每晚總是翻來覆去睡不好？難道想要一夜好眠到天亮，就那麼難嗎？《華人健康網》在日前所舉辦的「養好菌，睡好覺講座」中，特別邀請知名精神科醫師楊聰財及唐彥儒營養師，分別從醫師和營… 詳全文 >

常聽人說：「男兒有淚不輕彈」，所以，男性受到委曲或心理有苦，都不太會主動向他人傾吐心事，甚至覺得這樣做，是在示弱的表現，更別提當著別人的面流下男兒淚了。可是，衛生福利部草屯療養院臨床心理師陳… 詳全文 >

你每天盯著手機的時間是多少？你有手機遊戲成癮嗎？自從2016年，手機遊戲精靈寶可夢(PokemonGO)在台灣掀起一股手機遊戲的熱潮，「抓寶」幾乎成為全民運動。也因此發生邊騎車邊玩手機，因而… 詳全文 >

很多人問我，到了三十歲是什麼感受。我在十年前曾問過自己，等到三十歲，我會是什麼樣子？換言之，現在的我和過去的我，還是一樣的嗎？回到家，閑來無事，翻出十歲時的生日錄影。那時候還是VCD、DVD… 詳全文 >