「吃蘋果,可以消除疲勞」科學根據在這裡相信各位讀者應該經常會因為忙碌於工作與家庭而感到疲累不已,早上起床後仍覺得腦袋不清醒、整個人提不起勁的感覺吧!這種時候請你吃一整顆帶皮的蘋果。 詳全文 >
中國醫藥大學北港附屬醫院院長林欣榮醫師表示,肌張力不全臨床症狀不易控制,在藥物治療方面近年未有進展,患者的治療選擇有限。若是局部性的肌張力不全患者,通常會注射讓肌肉放鬆的肉毒桿菌,並搭配口服… 詳全文 >
肺癌高居國人所有癌症死因第一位,網路流傳「吃開心果有助治療肺癌」的說法,大千綜合醫院營養師陳若蓁表示,雖然論點尚未獲得臨床證實,但研判與維生素E提升抗氧化力有很大的關係,每天吃10顆開心果也… 詳全文 >
過聖誕大餐普遍有高熱量、高油脂的問題,是造成健康負擔的一大殺手!國民健康署更提醒,一塊8盎司(約227公克)無骨牛小排約含有熱量700大卡和30公克飽和脂肪,攝取過多恐增加心血管疾病的風險,… 詳全文 >
紅豆因顏色屬紅,故一直被認為是補血的好食物,最近更因為某女星於臉書上描述使用紅豆水來消水腫(重點是她還有代言某品牌紅豆水喔,導致紅豆水成了開架上相當夯的飲品,一瓶可賣到近30元的高價。但到底… 詳全文 >
有關膽固醇的迷思真不少,有人說:「少吃肉,膽固醇就不會高?」、「瘦子的膽固醇一定低?」這是許多人對膽固醇所存在的迷思。書田診所家醫科主任醫師何一成在其新書《降血脂吃出健康守則》中表示,一味限… 詳全文 >
多數發炎性腸道疾病患者在發炎獲得控制後即可恢復正常生活。一般生活注意事項中,最重要的是持續規則服藥、定期門診及必要時做內視鏡檢查。急性發炎期,應遵照醫師囑咐進行必要的暫時性禁食,等到腸阻塞、… 詳全文 >
想要預防惱人的糖尿病,吃秋葵就對了!專攻糖尿病與神經內科的日籍醫師淺野次義表示,處於糖尿病潛伏期的人,在高血糖還沒惡化前,可以藉由飲食控制降低血糖值,而黏滑的秋葵,其多醣體在腸胃道中能包住醣… 詳全文 >
對於罹患慢性病的腎臟病患來說,大骨湯熬製,或是使用多種中藥合製湯底的火鍋,更是健康地雷。如何聰明健康吃鍋,營養師有以下撇步分享,不妨趕快學起來。彰化基督教醫院營養暨膳食部組長陳美櫻營養師表示… 詳全文 >
有一位同行的日本研究人員也與當地人同樣改以根莖類為主食,連續食用後排便量也變成多達1kg之譜。與人種無關,只因為攝取的食物種類改變,即可達到超出想像的排便量。特別是如果大量攝取含有果膠等膳食… 詳全文 >