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「肝若好，人生是彩色的；肝若壞，人生是黑白的！」肝臟對人體健康真有這麼大的影響嗎？醫師表示，肝臟是維持人體代謝的重要器官，不可忽視其重要性。特別是B肝帶原者更要遵循醫囑，積極接受治療，以避免… 詳全文 >

運動後若不進食會加速能量耗損，若不進食會加速能量耗損，疲憊感增加，不利於減重計畫的維持，容易復胖。整形外科醫師邱正宏表示，運動後兩小時內可以食用正餐。運動後來一杯咖啡，可以讓促進燃脂的腎上腺… 詳全文 >

自律神經失調是引起失眠的隱形殺手，台北慈濟醫院身心醫學科李嘉富醫師指出，自律神經失調並非單獨「一種疾病」，而是眾多疾病引起腦反應的疾病症狀，包括壓力、疼痛，以及各種精神疾病，目前可透過科學的… 詳全文 >

腎臟病是台灣新國病，雖然發生率有逐年下降趨勢，但整體盛行率仍是世界第一。成大醫院內科部腎臟科醫師曾進忠指出，腎臟病末期死亡率高，主要關鍵在於高血磷，易釀成心血管鈣化致死，所幸目前有新型降磷劑… 詳全文 >

曾任彰化縣藥師公會理事長的藥師柯毓彬自爆，目前已是知名作家的兒子「九把刀」，就曾因壓力大造成十二指腸潰瘍，經醫師處方適當的藥物。不過，絕大多數民眾沒有正確的用藥觀念，造成國內胃藥濫用的情況，… 詳全文 >

罹患先天性心臟病的女性，一輩子都不能懷孕？彰濱秀傳醫院兒童心臟科何季麟醫師表示，1名29歲張小姐（化名）於國中就學時期得知罹患膜型心室中膈缺損，雖然平常生活不受影響，但先生為家中獨子，有傳宗… 詳全文 >

高血壓是健康的隱形殺手，調查發現，在國內65歲以上年長者，平均每14人就有1人發生過中風，且國人10大死因中，平均每46.5分鐘就有1人因腦血管疾病死亡。醫師指出，血壓的高低與發生中風，或其… 詳全文 >

含有豐富非水溶性食物纖維的食材會增加排便量、促進腸道蠕動；而水溶性會讓變成膠狀的大便增加水分、變得柔軟。連續幾天沒排便時，攝取不溶性纖維會造成反效果，而是要先攝取水溶性的食物纖維！ 詳全文 >

柿子的好處「表裡如一」，不僅好吃，其豐富的營養素，更具有比蘋果、奇異果優異的保健作用，適度攝取可預防心血管疾病，又能提升身體抗氧化能力、降低罹癌風險。營養師劉汶璋表示，一般人常吃的柿子有「甜… 詳全文 >