老是排便不暢,可能不是纖維質、水分攝取不足,而是排便機制未啟動!日本便祕權威小林弘幸醫師表示,想要改善便祕困擾,除了促進腸道蠕動外,肛門外側括約肌的訓練也非常重要。不妨嘗試2個有助訓練肛門外… 詳全文 >
三高是指高血脂症、高血壓和糖尿病這三種疾病,它們是現代社會衍生出來的「富貴病」,與人們的生活習慣、飲食結構等息息相關。這些疾病在發病早期毫無徵兆,也無異常感覺,但到了晚期卻日趨嚴重,甚至危及… 詳全文 >
你以為多吃脂肪食物才會「瘦不了」嗎?其實,只說對了一半,可能遺漏了碳水化合物。科學研究不斷深入,營養學家們開始意識到,控制熱量攝取並最終達到減肥效果,應該從適度限制碳水化合物開始。白麵包、用… 詳全文 >
別小看寶寶發燒和呼吸急促的症狀,可能是先天性心臟病作怪。台大醫院新竹分院小兒科王嘉慶醫師日前收治一名出生7天的女寶寶,因發燒、呼吸急促住院治療,在身體理學檢查和心臟超音波檢查等一連串檢查後,… 詳全文 >
坊間流傳喝可樂能瓦解腸胃結石,但要視情況持之以恆,以免結石反撲,越變越大。台中慈濟醫院肝膽腸胃科主任廖光福表示,一名婦人因愛吃醃漬破布子和柿子等高纖食物,胃部養出5公分的巨大結石,喝可樂2週… 詳全文 >
想找回消失的便意,擺脫便祕魔咒,趕快動起來吧!日本便祕權威小林弘幸醫師表示,要成功改善便秘問題、提升「便意」,除了吃對食物,促進腸道蠕動也非常重要。不妨嘗試在睡前或是有便意時,做4個有助刺激… 詳全文 >
高血壓不再只是老人的專利,其實,兒童也可能有高血壓的風險。尤其是隨著國人飲食西化,高油高鹽的食物充斥,有愈來愈多的學童有肥胖問題,因此兒童高血壓的比率也逐年上升。但是,小孩發生高血壓時多半都… 詳全文 >
一般人很難了解黃斑部病變症狀的演變過程,但現在只要透過空運來台的多媒體互動科學體驗箱,讓衛教保健知識不再侷限於死板的教科書中!透過實際操作的方式,連小朋友都能輕鬆搞懂黃斑部病變、血友病的發生… 詳全文 >
健康管理預防醫學部長、家醫科醫師陳皇光表示,人體內有四大器官與解毒功能有關,包括肝臟、肺臟、腎臟與大腸。特別是肝臟為最大解毒器官,一旦毒素累積在肝臟中帶不走,即會沈積下來,至於心血管也會因此… 詳全文 >
天氣轉涼,若伴隨劇烈頭痛、單邊肢體無力、昏迷,小心腦動脈瘤破裂!大林慈濟神經外科醫師吳宗憲指出,1名47歲婦人因頭痛到無法站立,原以為只是單純感冒,於是到鄰近診所打針、吃藥,不料回家後頭痛仍… 詳全文 >