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智慧型手機盯太久，時常感覺眼睛酸澀、視力變差嗎？台中大里仁愛醫院中醫部主治醫師洪嘉言建議，低頭族適度放下手機，按摩或飲用護眼藥膳，都能減輕眼睛不適，預防眼睛老化和病變。 詳全文 >

你老是丟三落四？越來越健忘，且記憶力有明顯下降的情形嗎？中醫師陳潮宗表示，隨著現代人生活腳步緊湊、壓力大、外在環境等因素，近年來記憶力衰退症狀有逐漸年輕化的趨勢。民眾平時應多重視日常的保健，… 詳全文 >

中西藥交互作用帶來不良反應再添一樁！長庚臨床研究證實，中藥複方「疏經活血湯」，會增強西藥抗凝血劑藥物的凝血作用。長庚醫院中醫部主任楊賢鴻提醒，由於中藥材當歸、川芎等在日常藥膳使用極廣，包括當… 詳全文 >

當今許多注重養生的人，對喝湯、喝粥都情有獨鍾。的確，多喝湯水對養胃有較好的效果。但你知道嗎？學會在不同的時間飲用不同的湯水、粥品，保健效果更佳。 詳全文 >

「你又胃食道逆流了嗎？」。國泰醫院產後護理之家兼任中醫師張家蓓表示，遠離胃食道逆流的根本之道在於建立正確的作息和飲食習慣，但平常多按摩5個「保胃穴」，也能預防疾病反覆發作。 詳全文 >

「我剛剛要說什麼？我忘了！」、「我走來這裡是要拿什麼？」上述的狀況是很多民眾的共同經驗。現代人生活壓力大，再加上環境影響，都是使記憶力衰退加速、專注力、判斷力下降的重要原因！中醫陳潮宗師表示… 詳全文 >

中藥複方「龜鹿二仙膠」，自古以來即被視為補氣血良方，更是預防骨質疏鬆的聖品。不過，中醫師陳旺全強調，患有高血壓或是痔瘡患者，不宜服用。由於屬醫師處方用藥，民眾千萬別自行購服，尤其服食過程中，… 詳全文 >

《養生論》中提到，春三月，每朝梳頭一二百下。清晨起床，梳頭櫛沐，是人們早已養成的生活習慣，為什麼養生家唯獨對春天梳頭特別強調呢？ 詳全文 >

許多人視「減肥」成為畢生必修的重要學分，不過也常有人操之過及，採行激烈或錯誤的減重方法，氣色黯淡無比，肌膚狂冒痘痘，就連身體健康也大損傷。對此，童綜合醫院中醫科主任張哲銘醫師建議根據個人體質… 詳全文 >