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清晨一覺醒來,腳踩在地板上突然感覺腳跟劇烈疼痛,差點跌坐回床上?小心,這可能是足底筋膜炎發作的警訊!冬季天氣變化大,加上年底工作忙碌,足底筋膜更是負荷不了。台北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任… 詳全文 >
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真的是因禍得福!一般人中風後,行動力會下降,但是對因糖尿病足截肢且臥床4年的廖老先生而言,中風卻開啟了他認真做復健的契機,經過一系列訓練課程,目前已能靠著助行器走20公尺,讓家人開心不已。衛… 詳全文 >
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復健專科醫師曾清祥表示,國內約有5成以上中風患者,經過復健治療後,即使移行的能力增加了,手部抓放的能力不足,生活還是無法自理,需要他人協助,造成患者生活極大的不便和經濟負擔。尤其在復健過程中… 詳全文 >
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揮之不去又反覆發生的背痛,與職業、生活形態、習慣從事的活動息息相關。久坐辦公室處理文書資料的電腦族,常有上背部的肩頸僵硬困擾,肌肉長時間收縮導致局部的血液循環變差,肌肉所需的氧氣、養分的供給… 詳全文 >
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復健專科醫師曾清祥表示,容易閃到腰的人,其實多半是因為身體肌肉異常緊繃,加上身體核心部位的肌肉力量不夠所引起的。注意日常生活的姿勢、維持好的肌肉的柔軟度,以及加強核心肌肉群的運動,才是避免日… 詳全文 >
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扭傷若沒處理好,腳踝恐怕會像玻璃一樣脆弱!復健師指出,在韌帶在快要完全癒合前,又再次扭傷的話,會使 得韌帶失去原有的拉張力,踝關節在沒有韌帶保護的情況下,就容易再次扭傷。建議這時可以做幾個… 詳全文 >
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每當嘴巴張合就發出「喀!喀!」聲響,甚至伴隨有耳鳴問題,小心是壓力大或姿勢不良造成的顳顎關節症候群上身!顳顎關節症候群患者不僅咀嚼時,易感到疼痛難耐,嚴重的話,就連湯匙、筷子都無法伸進嘴裡。… 詳全文 >
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當手指出現無法彎曲,或手指無法伸直的狀況時,你可能是傷到了手部的肌腱!奇美醫學中心復健部主治醫師蕭珮琦與職能治療師楊書瑜表示,手部肌腱損傷的病人,通常需要手術治療,若能在手術後及時接受早期復… 詳全文 >
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中壢天晟醫院復健科許嘉佑醫師指出,國內近年運動風氣盛,由於許多運動都要用力收縮膝蓋肌腱,膝關節可說是全身關節中最易受傷的部位。而之後的急性處理及休息復健,將是一條漫漫長路,須以耐心、毅力克服… 詳全文 >
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媒體報導,藝人王家梁曾大露8塊肌,身材超養眼,日前他又展現健身成果,由李佳豫代替師兄胡宇威「驗收」他的腹肌。結果,王家梁以深度2公分的「龜殼肌」成功達標!王家梁的身材羨煞粉絲,普通人也能練出… 詳全文 >









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