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秋末冬初氣溫逐漸降低,此時背部肌群容易緊繃僵硬,只要姿勢不當或動作過大,就很容易「閃到腰」。日本腰痛醫學博士表示,腰痛分為3種類型,當腰部劇烈疼痛時,可以針對不同類型的腰痛做緊急體操舒緩。但… 詳全文 >
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一場車禍意外,帶走了Abby自主行動的能力,但是,卻未帶走她樂觀、開朗、積極面對的心!年僅27歲的脊髓損傷傷友Abby透過分享自己的故事,希望能夠藉由自身的經歷,鼓勵傷友「走」出傷痛、配合適… 詳全文 >
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你是否有這些無法根治的困擾呢?落枕、閃到腰、關節扭傷等局部的急性疼痛,或是媽媽手、板機指、五十肩等因為長期姿勢不良所導致的反覆慢性痛,甚至從後背痛到前胸、頸椎運轉不良造成手腳腫麻等多種轉位痛… 詳全文 >
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壓力大的久坐上班族,容易有腰部痠痛的困擾。日本創立關節囊內矯正法的復健師久井慎太郎指出,姿勢不良的久坐上班族,薦腸關節容易受損導致腰部酸痛,只要使用「2顆網球」按摩,就能緩解腰部疼痛。國內國… 詳全文 >
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物理治療師江明曄指出,退化性關節炎最顯著的3大症狀分別為:疼痛、關節功能障礙以及關節僵硬。為中年後常見疾病,關節面的軟骨因長期受到重力以及使用的情況下,開始有了程度上的磨損,若是工作又是較為… 詳全文 >
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長期飽受肩頸痠痛、頭痛、耳鳴所苦?當心!恐是「頸頭症候群」作祟。1名50歲的女性,自從10年前脖子受傷後,肩頸就常感痠痛、僵硬,且有轉動卡住、容易落枕的毛病,本以為是姿勢不良惹禍不以為意。台… 詳全文 >
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「腦部減壓操」發明者─專研自然療癒學的日本美野田啟指出,要成功遠離腦部疲勞,必須先舒緩緊繃的「抗重力肌」。腦部減壓操最大的目的,是為了提升放鬆的能力,即使每天都背負沉重壓力,只要定期按摩肩頸… 詳全文 >
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八仙塵爆事件發生至今已4個多月,對已經出院回家的傷燙傷患者來說,回家才是燒燙傷復健的開始。國內4大職能治療與物理治療團體,即日起開始接受申請燒燙傷的免費到府復健服務,對象不侷限於八仙塵爆事件… 詳全文 >
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對抗乳癌不單只有手術、藥物治療,術後復健也同樣重要!根據臨床統計,每5~6名乳癌病友就有1人有淋巴水腫併發症,嚴重者甚至無法自行穿衣。雙和醫院物理治療師陳珮琪表示,想要擺脫乳癌術後引起的淋巴… 詳全文 >
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俗稱「腕隧道症候群」的滑鼠手不只是電腦族的專利!1名從事美容美髮工作的45歲張小姐近來常感雙手會麻痛,本以為是過度勞累所致,而不以為意。沒想到後期除了麻痛感外,甚至伴隨有右手無力的情況,嚴重… 詳全文 >









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