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扭伤若没处理好，脚踝恐怕会像玻璃一样脆弱！复健师指出，在韧带在快要完全愈合前，又再次扭伤的话，会使得韧带失去原有的拉张力，踝关节在没有韧带保护的情况下，就容易再次扭伤。建议这时可以做几个动作训练肌力及本体感觉，抢救脆弱的玻璃脚踝。

扭傷若沒處理好，腳踝恐怕會像玻璃一樣脆弱！

2015年NBA总冠军功臣Curry　5年来饱受脚踝扭伤之苦

物理治疗师“Sunguts PT”在其Youtube分享的《SunGuts#17-为什么会脚踝习惯性扭伤（Curry小故事）》短片中表示，为什么脚踝会习惯性扭伤呢？在讲解之前，先听一段NBA的小故事吧。

在2015年Steven Curry，擊敗由姆斯領軍，且冠軍呼聲最高的騎士隊，獲得NBA的總冠軍。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）

在2015年Steven Curry以惊人的控球技巧，以及如导弹般的三分球，带领着勇士队上下一条心，击败由姆斯领军，且冠军呼声最高的骑士队，获得NBA的总冠军。但在他的冠军年之前，许多NBA球迷压根不知道Steven Curry这号人物，即使Curry早在NBA征战6年之久。

那前几年的他都在做什么呢？原来从2010年3月第一次脚踝扭伤后，他的脚踝就像是受诅咒般，频繁的扭伤，前后总共在场上扭了11次之多，进而演变成习惯性扭伤，还为此开了2次刀，报销了无数场比赛，成为NBA场上著名的玻璃人，一上场就是等脚踝扭伤下场，连观众都替他捏了把冷汗。