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到中醫院給整骨師「喬」一下，恐喬到癱瘓！不少人會在脖子或肩頸痠痛時，給整骨師喬一下，雖然可以快速減少痠痛，但整脊只能暫時減緩症狀。而且要注意若是有椎間盤突出、脊椎不正、骨刺等症狀，都會提高整… 詳全文 >

中華民國運動醫學會秘書長、新光醫院骨科主任釋高上醫師指出，夏天運動傷害在門診有增多趨勢，患者多為慢跑、騎腳踏車、打籃球者居多；主要是暑假將屆，上述運動，容易產生肢體碰撞、跌倒，造成膝蓋、踝關… 詳全文 >

情侶們注意了！將手臂枕在女友頭下，這看似貼心的舉動，可能會造成手腕「不舉」，也就是所謂的「蜜月麻痺」或「周末夜麻痺」。脆弱的上手臂神經只要幾小時些微壓迫，就會使肌肉變得軟癱無力。不過為什麼壓… 詳全文 >

常常覺得腰痛嗎？可能是長期駝背造成的症狀。現代人坐姿或站姿不正確，不論是上班時眼睛緊靠螢幕的探頭式、回到家放鬆癱在沙發上的馬鈴薯式、以及近年竄起速度最快的低頭族。長期將身體姿勢擺在這幾種駝背… 詳全文 >

物理治療師「三個字」Sunguts PT，在其Youtube分享的《魯蛇都有的厚實硬肩膀》影片中表示，硬肩膀時常伴隨著肩頸問題，像是肩頸痠痛、落枕、頭痛、膏肓痛，甚至是手麻，更可以這麼說，硬… 詳全文 >

肩周炎多見於50歲左右的中年人，故俗稱「五十肩」，是影響中老年人健康的常見病和多發病。肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，是一種肩關節周圍軟組織與關節囊發生慢性退化病理變化的疾病。如果能長期堅持自我… 詳全文 >

肩頸卡卡、僵硬痠痛，甚至引起頭痛，並伴隨胸悶、呼吸不暢，小心可能是「慢性肩頸筋膜炎」。中醫師廖千慧表示，長期的慢性肩頸筋膜炎，一般來說，復健和針灸對於急性拉傷通常可以大幅緩解，但是對於慢性筋… 詳全文 >

腰痛不是病，痛起來卻要人命！但貼了一堆痠痛貼布卻還是不見改善？物理治療師「Sunguts PT」表示，想要舒緩因姿勢不良引起的椎間盤突出造成的腰痛、腰痠問題，除了效果短暫的熱敷、電療外，不妨… 詳全文 >

郭綜合醫院骨科洪柏聖醫師指出，髖部骨折常見且易產生多種併發症，包含：褥瘡、肺炎、泌尿道感染、憂鬱症及死亡。據統計，其發生時，1年內死亡率高達2成至3成，幾乎只有一半的人可以回復原本的活動能力… 詳全文 >