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骨科門診中，「板機指」病灶很常見，骨科蔡依樽醫師指出，這是一種手指彎曲如扣板機樣的疾病，主要是因為手指過度使用，造成肌腱發炎所致；千萬別以為板機指只有生產線員工才會有，事實上，包含電腦族、 詳全文 >

復健科門中，五十肩是常見病灶。復健科醫師曾清祥指出，五十肩又稱「冰凍肩」，症狀包括：肩關節長期疼痛、關節活動受限等，加上復原緩慢，治療期間往往會使患者感到挫折，甚至反使症狀加劇，建議可用「毛… 詳全文 >

艷陽高照，面對接二連三的考試即將登場，許多青少年在考試壓力下，因整日伏案讀書，造成肩頸痠麻症狀屢見不鮮，台北慈濟醫院復健科醫師邱佳儀指發現，缺乏肌肉舒緩是導致上半身肌肉僵硬的主兇，建議考生應… 詳全文 >

台灣大約有70%的銀髮族有體重超標的現象，因此使得下肢關節承受太大的重量，導致膝關節痠痛難耐。童綜合醫院物理治療師何致耀指出，老人膝蓋疼痛與退化和年輕時不當使用關節導致磨損有關，建議每天練習… 詳全文 >

五十肩與肩部旋轉肌腱斷裂是骨科門診中常見病灶，雖然兩者症灶很像，但發病成因不同，治療方式也不一樣，共同點是無法舉起手；醫師指出，五十肩以復健為主，旋轉肌腱斷裂則需視患者年齡與實際病灶而定，且… 詳全文 >

銀髮長輩們想要遠離痠痛並不難，保持走路的習慣就對了。骨科醫師彭玉章，現任台北醫學大學公衛系兼任助理教授指出，有許多老人家年紀越大就越不愛走路，建議銀髮族只要每天站起來行走5分鐘、如廁2分鐘、… 詳全文 >

俗話說：「家有一老，如有一寶」，但是，家中的長輩往往會對子女抱怨，關節容易痠痛，或許以為這是自然老化現象，不值得大驚小怪，但是比較敏感積極的子女，可能會開始先幫父母購買照顧骨頭與關節的保健食… 詳全文 >

肥胖是全民公敵，但體重過重，若碰上退化性關節炎，那可是雪上加霜、苦不堪言！復健科醫師曾清祥指出，雖然退化性關節炎不是一容易致命的疾病，但是對生活品質及健康的影響卻是極大，更是肥胖族引以為憂的… 詳全文 >

平日心肺保健，請多「高抬貴腿」！醫師指出，久坐、久站不動，是現代人老毛病，不僅容易造成下肢腫脹，誘發深層靜脈栓塞症狀，若延宕治療，更易引發致命的肺栓塞；建議每天應高抬下肢2至3次，每次5至1… 詳全文 >