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經常感到脖子痠、肩膀疼痛、每天早上起床時，總覺得肩頸特別沉重，三不五時就出現落枕症狀？台北慈濟醫院復健科邱佳儀醫師表示，若頻繁出現上述情形，又不加以改善，小心退化性關節炎提早報到！ 詳全文 >

台大醫院老年醫學部主任詹鼎正醫師指出，肌少症是1種症候群，基於各種肌肉質量及功能的測定，定義為骨骼肌質量的流失，及肌力或肌耐力的下降，臨床測定，包括男性手部握力小於26公斤、女性小於18公斤… 詳全文 >

覺得自己筋骨不夠軟Q，學習做瑜珈伸展筋骨？當心適當就好，避免強力伸展造成骨折！台中就有1名瑜珈學員進行束角式動作時，被教練強力壓背，用力不當而導致左大腿骨骨折，生活大受影響。雙方因和解不合，… 詳全文 >

一年一度的百貨公司週年慶陸續開跑，許多消費者加入瘋狂採購的行列。台北市立聯合醫院陽明院區復健科林佩欣醫師提醒，大肆「血拼」採購到「戰利品」雙手提不動的程度才肯罷休，恐導致「網球肘」發生，出現… 詳全文 >

「要活就要動」！根據英國倫敦醫學研究發現，頭腦掃描器偵測發現，計程車司機腦部「立體空間」功能區發達，小提琴家頭腦「手指活動」功能區比常人大許多，顯見人類腦力表現經由活動鍛鍊，是可以重塑及提升… 詳全文 >

帕金森氏症是難以逆轉的神經退化性疾病，但正確診斷後使用藥物，搭配適度的復健運動，有助於延緩老化，甚至改善肢體僵硬無法行走的症狀，漸漸找回行動力。彰濱秀傳紀念醫院復健科物理治療師洪明燦建議較適… 詳全文 >

復健專科診所物理治療師許家榮指出，頸部僵硬疼痛、旋轉或側彎疼痛、活動度受限的症狀俗稱落枕，通常在睡前並無任何癥狀，早上起床後卻感到頸背部有明顯疼痛。尤其是長時間低頭或維持固定姿勢太久的3C族… 詳全文 >

暑假期間，許多學童長時間窩在沙發上看電視、打電動，長期姿勢不良易引發痠痛，甚至會出現肩膀一高一低、駝背、三七步站姿等脊柱側彎的可能症狀，台中慈濟醫院復健科主任蔡森蔚建議，及早藉由運動體操矯正… 詳全文 >

現代上班族久坐成性，常有下背痛的困擾，疼痛部位多侷限在腰背部，但國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，臨床發現其中1至2成下背痛患者，痠痛可延伸至臀部和腿部，即為「坐骨神經痛」。若要遠離坐骨神經… 詳全文 >