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骨科门诊中，“板机指”病灶很常见，医生指出，这是一种手指弯曲如扣板机样的疾病，主要是因为手指过度使用，造成肌腱发炎所致；千万别以为板机指只有生产线员工才会有，事实上，包含电脑族、长期做家事等过度使用手指的动作都有可能罹患。

常做家事，動作長時間反覆抓握重物，容易罹患板機指。

非关节病　主因肌腱鞘发炎

骨科蔡依樽医生表示，“板机指”正式的学名是“手指屈肌腱的狭窄性肌腱鞘炎”，多数人常以为是指间关节出问题，其实是手指与手掌间的韧带出问题，虽然五只手指头都有可能因为过度使用而罹患板机指，但最常见的还是大拇指、中指跟无名指。

门诊曾收治1名中年男性，由于工作需要长时间反复抓握重物，导致手掌有一个局部突起疼痛点，手指一弯曲便会发出“喀”一声，严重影响工作效率及日常生活，后检查确诊为板机指，经微创手术治疗，让手指恢复正常活动，不再手指卡卡。

注射类固醇　多休息缓恶化

事实上，板机指最直接的治疗方法就是注射类固醇，通常超过一半的病患症状可获舒缓，因为类固醇有消炎止痛的效果，很快就觉得患部有改善，另外，也可同步进行热敷、超音波等物理治疗，但最好的方法还是减少手指过度使用，适度让手指休息。