華人健康網

藝人「小豬」羅志祥新專輯《有我在》改版，為了力拚年度銷售王三連霸，向歌迷承諾「週週留台舉辦簽名會」，歷經每場簽名時間超過6小時的9場簽名會，總計至少簽了10萬張後，手筋開始出現發炎現象。醫師表示，此為典型的肌腱發炎現象，情況輕微者只需休息即可，嚴重時可能需要手術治療。

藝人羅志祥傳出近日因簽名太多，出現手部肌腱發炎的現象。（圖片／取材自「羅志祥Facebook」）

宜蘭羅東博愛醫院骨科部醫師陳劍龍表示，「肌腱炎」是指肌肉附著於骨頭上方的帶狀構造，主要作用是肌肉的力量傳到骨頭以帶動關節。如果因長時間維持或反覆特定動作，容易造成肌肉緊繃，肌腱慢性發炎，當動作特別用力、施力姿勢不正確、長期作用同一方向或特殊動作時，就會出現疼痛。

常見的肌腱炎種類，若以身體發生肌腱炎的部位區分，包括像羅志祥一樣經常簽名寫字的人，加上未適度休息，長時間重覆相同動作，所形成的「狹窄性肌腱滑膜炎」，也就是俗稱的「板機指」；婦女因為長時間抱小孩出現的手腕疼痛，即為「媽媽手」；因經常切菜、做家事所累積的手肘慢性肌腱傷害，即為「網球肘」；學生寫字時將手肘長時間靠在書桌上所形成的「學生肘」；還有總是以跪地方式清潔地板，造成膝蓋肌腱發炎的「家庭主婦膝」。

陳劍龍醫師表示，想要改善肌腱炎帶來的生活困擾，首先應瞭解造成患部肌腱發炎的原因、姿勢和動作，並加以避免。接著，再針對疼痛予以治療，情況輕微者，只要適度休息或服用止痛藥即可緩解；嚴重者，則可透過熱敷、超音波、紅外線等物理性治療，降改善攣縮、萎縮的肌肉，使關節恢復活動度和及肌肉彈性，並降低發炎和疼痛的反應；更嚴重者，可使用分子量較大、傷害性小的類固醇。不過，如果，肌腱炎病症已經嚴重至類似「板機指」的關節僵硬，無法伸屈時，則建議手術治療。