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艺人「小猪」罗志祥新专辑《有我在》改版，为了力拚年度销售王三连霸，向歌迷承诺「周周留台举办签名会」，历经每场签名时间超过6小时的9场签名会，总计至少签了10万张后，手筋开始出现发炎现象。医师表示，此为典型的肌腱发炎现象，情况轻微者只需休息即可，严重时可能需要手术治疗。

艺人罗志祥传出近日因签名太多，出现手部肌腱发炎的现象。（图片／取材自「罗志祥Facebook」）

宜兰罗东博爱医院骨科部医师陈剑龙表示，「肌腱炎」是指肌肉附着于骨头上方的带状构造，主要作用是肌肉的力量传到骨头以带动关节。如果因长时间维持或反覆特定动作，容易造成肌肉紧绷，肌腱慢性发炎，当动作特别用力、施力姿势不正确、长期作用同一方向或特殊动作时，就会出现疼痛。

常见的肌腱炎种类，若以身体发生肌腱炎的部位区分，包括像罗志祥一样经常签名写字的人，加上未适度休息，长时间重覆相同动作，所形成的「狭窄性肌腱滑膜炎」，也就是俗称的「板机指」；妇女因为长时间抱小孩出现的手腕疼痛，即为「妈妈手」；因经常切菜、做家事所累积的手肘慢性肌腱伤害，即为「网球肘」；学生写字时将手肘长时间靠在书桌上所形成的「学生肘」；还有总是以跪地方式清洁地板，造成膝盖肌腱发炎的「家庭主妇膝」。

陈剑龙医师表示，想要改善肌腱炎带来的生活困扰，首先应瞭解造成患部肌腱发炎的原因、姿势和动作，并加以避免。接着，再针对疼痛予以治疗，情况轻微者，只要适度休息或服用止痛药即可缓解；严重者，则可透过热敷、超音波、红外线等物理性治疗，降改善挛缩、萎缩的肌肉，使关节恢复活动度和及肌肉弹性，并降低发炎和疼痛的反应；更严重者，可使用分子量较大、伤害性小的类固醇。不过，如果，肌腱炎病症已经严重至类似「板机指」的关节僵硬，无法伸屈时，则建议手术治疗。