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農曆新年快來到，家家戶戶準備除舊佈新，雨正忙著大掃除，但是姿勢不正確或是負荷過重，卻可能造成傷害。有的人大拇指、中指、無名指根部的腱鞘會紅腫、疼痛，甚至因為腱鞘腫起來，變得很難把手張開，原來… 詳全文 >

出現板機指症狀，應熱敷、多讓手指休息、進行超音波、蠟療等復健治療，若未能改善，可局部注射類固醇，來緩解發炎並使消腫，假如疼痛得很厲害，針劑效果的維持時間會縮短，還是會建議接受手術治療。 詳全文 >

每天都要打電腦或玩手機，手關節的手腕和手指明明已經過度使用，卻幾乎不會意識到這一點。然而一旦發炎，演變成會腫、會痛的「腱鞘炎」，別說是工作，就連稍微動一下都不行。發生在手腕或手指的腱鞘炎依發… 詳全文 >

近來，民進黨立委一席「扯鈴統戰說」，引起一陣譁然，扯鈴運動在國際舞台上發光發熱，許多選手從小學開始練習，扯鈴對於運動神經正值黃金期的小選手來說，有什麼好處？有哪些運動傷害要注意預防？長庚醫院… 詳全文 >

風靡全球的手機遊戲「寶可夢」正式登台，不分男女老少的訓練師瘋「抓寶」，卻有人抓出了健康的問題。自寶可夢開放下載以來，已有病人因此至醫院就診，醫師提醒，民眾在成為最強訓練師之前，別忘了先顧好… 詳全文 >

骨科門診中，「板機指」病灶很常見，骨科蔡依樽醫師指出，這是一種手指彎曲如扣板機樣的疾病，主要是因為手指過度使用，造成肌腱發炎所致；千萬別以為板機指只有生產線員工才會有，事實上，包含電腦族、 詳全文 >

別再拿著電視遙控器按不停了！童綜合醫院骨科部醫師鄭宇傑表示，一名70歲羅姓婦人常常宅在家看電視，卻因過度按壓遙控器，罹患嚴重的「板機指」，右手大拇指肌腱發炎而無法彎曲，長期經傳統復健、按摩、… 詳全文 >