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「唉唷！脚麻，没法度下眠床。」，是很多长辈会出现的问题。中医师表示，随着天气逐渐转凉，家中长辈的末梢血液循环会开始变差，造成手脚麻木、腿软的情形发生。老人要改善这样的问题，其实并不难，只要在… 详全文 >

爸妈年龄渐长，肠胃的消化吸收功能渐渐减弱，一不小心，营养素可能就「入不敷出」！该怎么吃，才能均衡摄取营养？迈入银发熟年，老年人的活动量大不如前，代谢率也下降，需要的热量比较少，但对于营养素的… 详全文 >

性行为是男女正常的亲密接触，但若经常以男下女上的姿势进行、私密处的润滑度不够，或男性经常进行「打手枪」的一人性爱，当心可能造成阴茎的白膜反覆损伤，导致阴茎弯曲，容易引起性交疼痛，甚至无法顺利… 详全文 >

「我想补钙？但我有乳糖不适症，不能喝牛奶怎么办？」这是许多有乳糖不适症的人常见的问题。赵函颖营养师表示，想补钙的民众，其实除了食用奶类制品摄取钙质之外，也可以透过食用「补钙双效」芝麻、坚果等… 详全文 >

本身是失智症家属的阳光基金会副董事长陈淑兰表示，罹患失智症的90多岁妈妈，曾在半夜突然不见，让家人着急不已，还好她走到邻近的便利商店时，被机警的店员留下且打电话给警局，才顺利找回老母亲。台湾… 详全文 >

黑心油品争议不断，民众谈油色变，却有人声称椰子油可预防或延缓失智症。消费者文教基金会提醒，椰子油的保健功效仍有待确认，平常多吃新鲜蔬果和全谷根茎类，远离高油和高糖等加工食品，且不乱吃保健食品… 详全文 >

台中荣民总医院小儿感染科陈伯彦主任表示，肺炎链球菌感染好发于5岁以下幼儿、60岁以上成人，小孩则容易并发肺炎链球菌引起的菌血症、脑膜炎与肺炎等重症，50岁以上成人若有糖尿病、高血压、高血脂、… 详全文 >

「行动不便、担心受伤」，是常见老年人不愿运动的藉口，长期会影响新陈代谢，增加心血管疾病的风险，不过中国文化大学运动与健康促进学系助理教授戴旭志融合中国传统武学和气功学，编创建议课程「汉方有氧… 详全文 >

台湾正处在一个快速变老，但从政府到个人却没有准备好的状态里。人口老化速度飞快。现在有263 万名老人（至2013 年5 月底），也就是总人口每10 人就有一位，2017 年就进入联合国定义的… 详全文 >