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為了避免的心房顫動問題發生，除了眾所皆知的一些方法，像是控制體重、規律運動外，接著就是魚油補充品了！魚油的好處，大家都知道，然而，醫療專業日新月異，服用魚油仍還是抗心房顫動的東方不敗嗎？ … 詳全文 >

時序進入4月，早晚溫差大，門診發現，感冒、腹瀉，及腸胃型感冒者增多。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，感冒或是腸胃不適者，除忌食冰冷食物外，多喝山楂、薏仁、乾薑等調製的藥膳茶飲，有助… 詳全文 >

走路運動應從個人實際狀況來衡量，適時調整運動量及運動強度，尤其是中老年人和心腦血管疾病患者，更要靈活掌握，不應勉強為之。 詳全文 >

吃晚餐時，家人發現負責煮飯的媽媽自己卻不吃，原來是為了減去腰腹部贅肉，所採取的減重策略「過五不食」，也就是傍晚五點之後不吃東西。然而，大千綜合醫院營養師江仕峰提醒，不吃晚餐雖然初期可看見效果… 詳全文 >

關節疼痛時，您會怎麼止痛？吃消炎藥、貼止痛藥膏，還是嘗試高麗菜包敷法？或許，您還有一個新選擇——吃薏仁！黃慧娟中醫師表示，薏仁補脾利濕，有助排除關節腔的積水，舒緩關節發炎和疼痛，是臨床治療各… 詳全文 >

更年期是許多婦女的困擾，中醫師吳明珠指出，女性45歲以後，卵巢功能正逐步下降，身體會因荷爾蒙分泌變化而受到影響，其中失眠、心悸、熱潮紅、多汗等症狀最常見，建議可飲用薰衣草玫瑰茶、蕎麥紅棗茶2… 詳全文 >

「你又便祕了嗎？要不要吃根香蕉試試看？」在許多人的觀念裡，成熟的黃香蕉富含水分和纖維質，有潤腸的效果，也是改善便祕的超級法寶，但是，香蕉真有如此神嗎？台灣健康營養教育推廣協會理事長林雅恩的專… 詳全文 >

乳癌為台灣女性癌症發生率的首位，目前發現乳癌多採取先開刀後化療，因易造成乳房變形讓很多女性為之卻步。隨著醫療科技的發展，如今最新的治療模式是對早期乳癌尤其是出現淋巴轉移者，先給予藥物治療，待… 詳全文 >

日本流傳著一句「有味噌就沒醫生」的諺語，然而，味噌的種類很多，最近網路謠傳「顏色越深的味噌，越有可能產生毒素」之說法，引發民眾恐慌，事實真是如此嗎？且聽台灣癌症基金會營養師鄭欣宜怎麼說！ 詳全文 >