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前一阵子，国内遭遇今年第一波寒流的袭击，短短4天内至少造成154人猝死，影响关键除了「低温」之外，急速降低的「温差」更是致命关键。更可怕的是，除了猝死之外，三军总医院松山分院心脏内科医师刘峥… 详全文 >

颈部疼痛到连头都会痛，甚至延伸到眼睛觉得畏光不适，小心是颈因性头痛引起的症状。物理治疗师张轩彬指出，近年来，低头族使用3C产品、长期弯腰驼背，罹患「颈因性头痛」有年轻化趋势，治疗上绝不能头痛… 详全文 >

春天如果肝气不顺，容易常失眠！中医师罗明宇指出，依中医理论，春天对应于人体的肝脏，此时属于肝火的疾病，如高血压、眩晕、失眠等疾病易发作，若是肝气不疏，就会心神不宁，很容易失眠，建议民众可饮用… 详全文 >

滑手机早已是全民运动，无论是学生族、上班族还是银发族，都常出现眼睛干涩、疲劳的现象。医师建议，平常可以按摩眼周穴位，帮助舒缓不适，也可以根据自己的体质，冲泡枸杞茶、菊花茶、决明子茶饮用，保护… 详全文 >

国内出现具有禽传人风险的H5N6高病原禽流感疫情，许多人「食」不安心，担心附着于鸡鸭鹅肉和禽蛋的病毒会被吃下肚而损害健康。董氏基金会表示，民众只要把禽肉和蛋类「完全煮熟」就不用过度担心，相较… 详全文 >

脂肪肝是吃出来的富贵病！据统计，台湾约1/3的成人有脂肪肝的问题，其中逾7成有肥胖困扰。中医师罗明宇指出，远离脂肪肝，减重是必要手段，平日可食用山楂绿茶等药膳，调整代谢免疫力、健康瘦身，以远… 详全文 >

家中有长者帮忙照顾小孩，对于父母来说是个不小的帮助，更能让家人有更多相处的时间；而根据瑞士巴塞尔大学及其他多所学校研究学者共同发表的研究成果，家中长辈偶尔帮忙照顾孙子的好处可能不只享受含饴弄… 详全文 >

春天是养肝排毒的最佳季节，中医师指出，春季养生首重食补食疗，尤其针对抵抗力弱的过敏体质，更需要养肝排毒调整体质。建议应温补阳气，多选清淡、爽口、偏于凉性的蔬菜，并减少肉食，少用辛辣、菸酒，或… 详全文 >

有研究指出，当我们不能集中精力的时候，大脑就关闭了，有可能因此导致过早老化和早发性痴呆。透过日常7个简单的步骤，有助于提高大脑功能，并且可在1周后感觉改变。喝抹茶还可以帮助提高集中注意力，抹… 详全文 >