
葡萄乾是超能媽媽照顧全家健康的好幫手
作為媽媽,照顧家庭飲食需求是一項不小的挑戰。孩子愛吃但不健康的零食,銀髮長輩營養是否充足,加上自身要平衡多重身分的忙碌生活,這些壓力讓人難以兼顧。但其實有一個簡單又營養的選擇,能幫助你守護全家的健康與幸福——來自加州的葡萄乾。 詳全文 >
作為媽媽,照顧家庭飲食需求是一項不小的挑戰。孩子愛吃但不健康的零食,銀髮長輩營養是否充足,加上自身要平衡多重身分的忙碌生活,這些壓力讓人難以兼顧。但其實有一個簡單又營養的選擇,能幫助你守護全家的健康與幸福——來自加州的葡萄乾。 詳全文 >
「好動、不專心、動來動去」,這些行為在小孩子身上似乎很合理,大家常說小孩子不就是坐不住嗎?但所謂的活潑好動、不專心和注意力不足過動症(ADHD)有什麼區別呢?了解此疾病能讓我們早期發現問題,… 詳全文 >
3歲孩子蛀牙率高達六成,這些蛀牙的原因,你家寶貝中了嗎?別再存僥倖的心,趕快戒掉這些壞習慣,好好幫孩子正確刷牙,建立護牙好習慣,從小就要做起! 詳全文 >
網路上流傳「異位性皮膚炎的孩子,不能吃海鮮、雞蛋、喝牛奶,否則會更嚴重」,是真的嗎?衛福部樂生療養院兒科主任張瑩雯醫師表示,異位性皮膚炎患者的確對於「食物過敏」的比例較一般人為高,但是,在服… 詳全文 >
含有紅蘿蔔的離乳食很適合便便稀釋,或經常腹瀉的寶寶食用。如果寶寶對水煮紅蘿蔔特有的氣味感到抗拒,請加入更多母乳或配方奶餵食。 詳全文 >
媒體偶爾會報導一些兒少不幸事件,例如:孩子從陽台欄杆不小心掉落、小孩用窗簾繩玩遊戲卻遭吊死、小孩爬進洗衣機內遭溺斃、嬰幼兒趴睡竟猝死…,令人感到遺憾。在婦幼節前夕,長庚醫院特別提出常見致命的… 詳全文 >
在孩子的成長過程中,牛奶可說是一種非常吸引人的均衡營養來源。許多人只會注意到牛奶中富含鈣質,其實牛奶也含有均衡的蛋白質、脂質、碳水化合物、礦物質、維生素,不僅人體的吸收率高,價格上也很親民,… 詳全文 >
此時出生10~12個月寶寶主要的熱量和營養來源,已經從母乳過渡到離乳食了,離乳後期是寶寶能更加具體感受食物的階段,請試著讓寶寶多多嚐到食材本身的味道。另外,請協助孩子從先前用舌頭吞嚥的階段,… 詳全文 >
有些似是而非的觀念,也常耽誤了下一代的成長。老一輩常說「小時候胖不是胖」,錯誤的認為小孩養得胖呼呼,就是奠定以後長高長壯的底子。 詳全文 >
「快樂的人比其他人多活將近十年的機率很高」是蘇黎世大學布魯諾.佛萊伊教授所提出的報告;換言之,從小培養好奇心,是讓人得以延年益壽、擁有幸福人生的關鍵。好奇心可以延緩腦部老化的速度。不僅如此,… 詳全文 >
有位媽媽和我抱怨,上國中的女兒越來越不願意和她講話了,每次回到家,房門一關就不出來,只有吃飯時能和她聊上幾句,但她都只會很生硬地回答,毫無情感反應。這位媽媽很難過,求助女兒爸爸時,爸爸的答案… 詳全文 >