葡萄乾是超能媽媽照顧全家健康的好幫手
作為媽媽,照顧家庭飲食需求是一項不小的挑戰。孩子愛吃但不健康的零食,銀髮長輩營養是否充足,加上自身要平衡多重身分的忙碌生活,這些壓力讓人難以兼顧。但其實有一個簡單又營養的選擇,能幫助你守護全家的健康與幸福——來自加州的葡萄乾。 詳全文 >
作為媽媽,照顧家庭飲食需求是一項不小的挑戰。孩子愛吃但不健康的零食,銀髮長輩營養是否充足,加上自身要平衡多重身分的忙碌生活,這些壓力讓人難以兼顧。但其實有一個簡單又營養的選擇,能幫助你守護全家的健康與幸福——來自加州的葡萄乾。 詳全文 >
爸媽總希望孩子別輸在起跑點上,所以將近一半的學齡前兒童都曾學過才藝或補習,然而,判斷孩子適不適合這項課程之前,可先評估孩子的身心發展情形,並根據特質栽培與加強不足之處,才能讓孩子學習與快樂並… 詳全文 >
相信絕大多數的爸媽,都希望孩子能夠成為人中龍鳳、過得好,但你有想過你的「好」,真的是孩子想要的嗎?小心,過度要求孩子成為你心目中的「完美小孩」,恐讓他們因此失去自我…,精神科溫閔凱醫師提醒,… 詳全文 >
在地球的面前,每個人都很渺小;但是愛地球這件事,我們並不渺小。孩子是未來的樹苗,而爸媽是灌溉的園丁,透過親子溝通,讓孩子對周遭環境有更多的思考,也讓他們懂得愛護環境的重要。「我們只有一個地球… 詳全文 >
阿德勒心理學課程採取不獎賞,也不懲罰,是沒有「賞罰」的教養方式。我們認為,使用賞(讚美)和罰(責罵)的教養方式,其目標只是教導,而非培養孩子產生「我有能力」、「大家都是我的夥伴」的感覺。 詳全文 >
就讀小四的女童「陽陽」,近視2年來皆透過長效型散瞳劑控制,雖然效果不錯但常有畏光的問題,日前上體育課打球時,更因畏光、睜不開眼而慘遭球吻,所幸破碎的鏡片並無傷及臉部及眼睛。經家長與醫師討論後… 詳全文 >
家中有逆滲透(RO)淨水機嗎?打開就能喝,是不是非常方便呢?但網路上卻傳言,這種水因為經過過濾,所以把礦物質濾掉,長期飲用會造成骨質流失的問題,小孩子用這種水泡奶容易造成軟骨現象,這是真的嗎… 詳全文 >
今年夏天無敵熱,走到哪裡都是一身汗,還是到泳池泡水最舒服。看寶貝拿著小鴨鴨開心踢水的模樣,實在太可愛了~不過回家過了幾天…咦,寶貝的眼睛怎麼突然變得紅通通,還流出黃黃黏黏的分泌物,天啊,北鼻… 詳全文 >
暑假的到來,青少年的作息和接觸環境都會跟長時間在校園中有很大的不同。如何避免在暑假時期讓壞習慣纏上身造成傷害,並保持身心靈健康是十分重要的課題,以下列舉一些暑假該注意的事,希望所有人都能擁有… 詳全文 >
濕熱夏季來臨,家中寶貝的皮膚紅疹也紛紛冒出!小兒科醫師巫漢盟(阿包醫生)表示,寶寶皮膚過敏輕者出現紅斑、丘疹,重則脫皮、化膿,孩子因疼痛而哭鬧,父母也焦急自責不已。根據過往問診經驗,除了天氣… 詳全文 >
當年,我二十六歲,生下第一個兒子。因為是第一胎,雖然白天上班,我準備萬全。從醫院的拉梅茲呼吸課程到清淡飲食,晚上聽音樂放鬆做胎教,讀育兒寶典,用心學習準備做新手父母。身邊赴醫院生產的小行李包… 詳全文 >