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高油脂高糖份的食物就像是有魔力一樣，特別難以戒除。事實上，這不只是心理因素所致，根據加拿大最新動物實驗顯示，常吃高油脂、高糖份食物會引發大腦化學物質的改變，讓人戒除就跟戒毒一樣會產生心情沮喪… 詳全文 >

整形外科醫師李進良表示，水刀抽脂儀的基本設計是合併液體注入及抽吸的金屬管，局部麻醉劑由液體注入管以扇型的方式噴出，利用水的壓力沖刷脂肪組織，不再靠醫師使用蠻力破壞。不過醫師提醒，水刀抽脂還是… 詳全文 >

多數醫學研究證實肥胖與代謝疾病、心臟血管疾病罹病率，以及死亡率有密切相關，是現代人最流行的健康問題，現在科學研究發現許多操控我們身體代謝的基因，也就是所謂的先天體質，都與肥胖形成有關，如能越… 詳全文 >

重度肥胖者通常需透過減重手術才能達到瘦身的效果，不過一名37歲、120公斤的男子，7年前接受胃束帶手術後，因沒有定期回診調整胃束帶鬆緊度，縮小胃部空間，加上飲食照常不受控制，體重不減反增10… 詳全文 >

歲末年終，許多人為公司尾牙表演，紛紛節食瘦身，不過《路透社》官網指出，世界衛生組織（WHO）一份研究證明，民眾只要減少食用高脂食物，即使不用刻意減肥，6個月也能減輕體重約1.6公斤。 詳全文 >

愛美是人的天性，即使是冷風狂吹的冬天，仍有不少女性大方展露修長的美腿，這樣的情景羨煞擁有一雙「蘿蔔腿」的人。醫師表示，許多女性為了瘦小腿，嘗試按摩、抬腿等方式卻未見效果，不過若是屬於腓腸肌肥… 詳全文 >

肥胖是健康隱形殺手，中醫師陳潮宗表示，在中醫門診中，頑固型脂肪肥胖，通常會用藥膳茶飲改善，但一般減肥茶容易腹瀉，食慾減低，而拉肚子減肥法一開始可能奏效，但因頑固型脂肪體質多半偏虛，長期飲用體… 詳全文 >

廣大的女性同胞一定有相同的經驗，即使是標準體重，腰內肉、擺擺肉、馬鞍肉還是如影隨形，怎麼運動都瘦不下來，集結成塊的頑固脂肪彷彿債主一般纏著你不放！市聯醫松德院區營養師黃允臻建議，消滅頑固脂肪… 詳全文 >

歲末年終，許多女性在龍年樂當孕媽咪，但產後卻對身材遲遲無法恢復原有狀態而感覺困擾，尤其對腹部的頑固脂肪更是束手無策，成了名副其實的「小腹婆」。其實，只要透過適當的運動和按摩，且持之以恆，媽媽… 詳全文 >