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你是屬於超難瘦減重者的體質嗎？中醫師表示，最難減肥的體質可分成三大類，包括低代謝類型、氣血虛與溼寒腫，必需透過不同調理方式，才能達到漸進式減重改善 。尤其是穀類為補氣重要的食品，是人體活力的… 詳全文 >

台中一名喜好吃速食的高三女學生，每次到速食店買餐一定買雙套，平時偏好油炸等高熱量食物，加上夜間打工多以披薩當宵夜，竟使身高161公分的自己，體重飆到121.9公斤，就連體脂肪也爆表，導致75… 詳全文 >

許多產婦「卸貨」後，急著想把自己大卡車的身形再變回小轎車，甚至流傳一種說法：6個月內不減肥就瘦不回來了！對此，康華中醫診所院長張家蓓醫師急踩剎車，她提醒產後太早減重，會使得乳汁變得又少又稀，… 詳全文 >

胖子最大的煩惱是甚麼？大概不必花甚麼腦筋去想，您就可以猜到是「如何減重」啦﹗誰會喜歡自己是個胖子，不但不美，還比別人更有機會邁向疾病，受到別人的另眼看待，甚至也增加死亡的機會。所以我們想減肥… 詳全文 >

胖子最大的煩惱是甚麼？大概不必花甚麼腦筋去想，您就可以猜到是「如何減肥」啦！誰會喜歡自己是個胖子，不但不美，還比別人更有機會邁向疾病，甚至也增加死亡的機會。所以想減肥成功，必須認識肥胖症及知… 詳全文 >

依據行政院衛生署國人最新肥胖定義（成人）：BMI超過24為體重過重；超過27是肥胖。所謂BMI，它是身高與體重之間關係的一種指標，數值越大代表一個人越胖，它的計算方式為個人體重（公斤）除以身… 詳全文 >

孩童肥胖不是福！根據美國臨床研究發現，孩童期肥胖會增加成人期罹患高血壓風險達8倍之多！醫師呼籲，血壓防治應該從孩童時期做起，並應注意在家裡的血壓測量，及預防肥胖開始著手；同時，台灣民眾對於高… 詳全文 >

目前市面上常見中藥、針灸、埋線減肥，但是，真的有效嗎？北醫附設醫院傳統醫學科林恭儀主任13日在中華民國肥胖研究學會年會暨學術研討會上表示，無論針灸、還是埋線，短期雖然減肥功效，但都有其風險與… 詳全文 >

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師蔡曜鍵表示，BMI大於24以上才算肥胖，也才需要減重。習慣改變是最重要的，給自己一段時間，至少3個月，有恆心及毅力的訂定瘦身計畫，目標是輕鬆安全至少減輕… 詳全文 >