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青光眼有「無聲的視力小偷」之稱，青光眼是眼內壓力造成的疾病，會使視神經及視野受損，甚至有失明風險。但是，有關青光眼存在不少迷思，像是「罹患青光眼一定會眼壓高？」、「青光眼只要降眼壓就會好？」… 詳全文 >

美食當前，總是讓人食慾大開，卻又擔心愈吃愈怕胖？不妨學會如何聰明吃！李姿儀營養師表示，學會減重3個不敗法則，分別為：「抑制食慾」、「減少吸收」和「促進代謝」，若老是擋不住美食的誘惑，建議吃飯… 詳全文 >

許多人選擇每天早餐喝一碗香甜可口的牛奶加燕麥，認為是黃金組合的絕配！小心3大族群包括減肥的人，如果長期採取這樣的飲食方式，會影響健康！劉怡里營養師提醒，長期把牛奶燕麥當早餐的人，恐會影響某些… 詳全文 >

腳部和臉一樣需要保養呵護，更重要的是，它也是傳達身體健康警訊的一個地方。根據美國《時代》雜誌（TIME）報導指出，不論是腳趾甲、腳的皮膚，或是腳抽筋、發出疼痛訊號，都可能是身體隱藏疾病，以下… 詳全文 >

三千煩惱絲！雖然掉髮是一種正常的生理現象，但是，梳頭時看到地上有一把一把的落髮，仍然令人擔心！尤其，要注意不當減重節食，忽略攝取澱粉、蛋白質，有可能因為營養不均衡而導致掉髮。吳明珠中醫師表示… 詳全文 >

國人十大死因過半是慢性疾病，特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。謝宜芳營養師指出，「營養輕食」對新陳代謝異常有改善效果，… 詳全文 >

乳癌雖然高居婦女癌症發生率第一名，但其實早期乳癌5年存活率超過9成，透過定期篩檢，早期發現、早期治療，確保乳房健康並不難。周宗翰中醫師提醒，早期乳癌有12大徵兆，並且預防乳癌飲食有6要訣，包… 詳全文 >

體內結石發作，讓人痛苦不堪！有一則網路謠言指出：「增加鈣攝取量，會造成結石」，是真的嗎？陳怡錞營養師表示，事實上增加鈣攝取量，並不會導致結石，真正導致結石的原因是鈣質攝取不足、水喝得不夠多。… 詳全文 >

日前食藥署發布好市多冷凍莓果下架回收的新聞，著實嚇壞不少民眾，賣出的1.7萬公斤可能受A型肝炎病毒污染的冷凍莓果，已被多少人吃下肚？其中會不會有體質脆弱的孩童、長者或免疫不全的人受害？以後還… 詳全文 >