吃青椒、芭樂真能防黑斑?夏子雯營養師:4大營養素抗黑斑
氣溫飆30度,外出時強烈的紫外線暴露下,如果未做好防護,一不小心容易刺激黑色素生成,於是黑斑就冒出來了!黑斑是肌膚美麗的一大殺手,除了要做好防曬,吃對食物也有助抗黑斑嗎?網路上說:「吃青椒、芭樂能夠防止黑色素沉澱,避免長黑斑」,是真的嗎?夏子雯營養師表示, 詳全文 >
氣溫飆30度,外出時強烈的紫外線暴露下,如果未做好防護,一不小心容易刺激黑色素生成,於是黑斑就冒出來了!黑斑是肌膚美麗的一大殺手,除了要做好防曬,吃對食物也有助抗黑斑嗎?網路上說:「吃青椒、芭樂能夠防止黑色素沉澱,避免長黑斑」,是真的嗎?夏子雯營養師表示, 詳全文 >
女性月經不規則或是月經量減少,有可能是卵巢早衰找上門,卵巢早衰是指女性在40歲以前出現卵巢功能減退現象,其他症狀還包括:潮熱多汗、陰道乾澀萎縮等雌激素不足表現。吳明珠中醫師指出,卵巢早衰的主… 詳全文 >
子宮頸癌是女性癌症大敵,子宮頸癌位居台灣婦女癌症死因第八位,每天平均就有4人被診斷出子宮頸癌,近2人死於子宮頸癌。可以確定的是,近100%子宮頸癌和HPV感染脫不了關係。台灣婦產科醫學會理事… 詳全文 >
如果感覺小腿酸麻、腫痛,嚴重時甚至會影響步行能力,或是半夜腿抽筋現象,小心靜脈曲張找上門。國泰醫院心血管中心心臟血管外科主治醫師陳綱隆表示,嚴重靜脈曲張甚至會引起血栓併發症,因此,預防靜脈曲… 詳全文 >
從步態看健康,錯誤步態一身病,一點都不假!看到有人走路呈內八、外八,或是挺出啤酒肚走路,或是彎腰駝背,或是走起路來左右搖擺…如果有這一些走路NG步態,小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是… 詳全文 >
女生月經來潮,可能出現令人難受的經痛、腹痛、乳房脹痛等,如果還有骨盆腔疼痛、肛門痛,就要小心可能是子宮內膜異位症的警訊!吳宛容中醫師表示,預防子宮內膜異位症注意少碰4大飲食地雷,才能遠離不適… 詳全文 >
從日本帶動流行的蘋果減肥法,也受到許多韓星青睞,像是朴敏英曾經分享,瘦身時會選擇吃蘋果,因為富含營養,並有大量膳食纖維,還能增加飽足感,所以成為瘦身必收清單。但是,令人好奇,紅蘋果與青蘋果究… 詳全文 >
乳癌是女性的大敵!根據衛福部統計,乳癌是婦女發生率第1位之癌症,每年有逾萬位婦女罹患乳癌,而每年約有近3千人因乳癌失去寶貴性命!女性擔心乳房疼痛有腫塊,一定是得到乳癌?亞東醫院一般外科/乳房… 詳全文 >
維生素D有「陽光維他命」之稱,鄭乃源醫師提醒,人體器官與細胞都需要維生素D,一旦嚴重不足,可能會造成身體如心血管系統、呼吸系統、神經系統、肌肉骨胳系統、免疫系統拉等警報,帶來疾病風險。提醒,… 詳全文 >
「失智症海嘯」來襲!國人失智總人口約在32萬人,65歲以上每13人便有1位失智,80歲以上每5人就有1人失智。台南市郭綜合醫院婦產部主任李耀泰表示,失智症不但會造成記憶力減退,還會影響認知、… 詳全文 >
卵巢早衰指的就是女性卵巢功能低下,當生理出現月經週期縮短、月經量減少、口乾舌燥、煩躁易怒等症狀,小心是卵巢早衰的徵兆,婦產科醫師楊鵬生提醒,卵巢早衰恐提升不孕的機率,平時也應該補充保護荷爾蒙… 詳全文 >