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防失智抗老化，番茄與蛋是兩大利器。現任天主教失智老人基金會執行長、耕莘醫院前院長鄧世雄，是國內老人醫療照護領域的重要推手，特別是對於失智症長期照護的推動，更是不遺餘力。他最喜歡的一道菜是「番… 詳全文 >

生理期禁忌多，不能喝冰的、吃辣的，同樣有刺激性的咖啡似乎也不能喝？許多女性都聽說，月經期間最好不要喝咖啡，以免引起貧血、阻礙經血排出等。不過，生理期不舒服，難免想喝點熱的舒緩不適，如果前一晚… 詳全文 >

四神湯具有健脾利濕的保健功效，以往食養專家皆認為其藥性平和，可當作一般食物，人人可吃，四季不拘，然而，網路上仍有許多女性擔心生理期喝四神湯容易拉肚子。究竟，生理期可不可以喝四神湯？高雄聖功醫… 詳全文 >

網路瘋傳日本人「吃酪梨減重法」，將酪梨的籽切片後，丟進水中煮30分鐘，1天喝1公升，3周可瘦身8公斤。減重名醫劉伯恩指出，酪梨「營養密度高」，能增飽足感，但在食物分類上，卻屬於「脂肪」而非水… 詳全文 >

冬天「少吃」成效不佳，「多動」又做不到，這是許多減重者共同的苦痛。台南市立醫院中醫部主任王淑秋中醫師指出，肥胖是百病之首，其中又以「氣(陽)虛」與「濕熱」兩種體質最容易出現肥胖與水腫，除了飲… 詳全文 >

產量稀少、營養價值豐富的蜂王乳，自古以來便被宮廷妃女視為長生不老、永保青春的寶物。但近來網路卻流傳：「食用蜂王乳容易因過度滋補，而養大子宮肌瘤。」而此一說法也引起不少婦女的關注！到底上述說法… 詳全文 >

目前天氣逐漸轉涼，又到了氣喘好發的時節，每次的氣喘發作，輕者造成身體些微不適，重者會嚴重影響工作及生活，必須前往急診或住院，甚至有生命危險。亞東醫院於2016年中秋節前收治一位年僅22歲的氣… 詳全文 >

坊間常見「包醫，包斷根」、「吃熊膽消除乾癬」、「靈芝完治乾癬」等廣告術語，吸引不少乾癬患者花大錢，從數萬元至數十萬元不等，尋求治療乾癬偏方，但是最後症狀卻愈來愈嚴重，只好求助皮膚科醫師，進行… 詳全文 >

吃甜的蜂蜜降低血糖並不適單一的特例，大家一定知道吃魚油可以降低血中的油（包含三酸甘油脂也就是所謂的中性脂肪以及膽固醇），上次我提出的是在國際期刊發表的同儕審查的論文上，以下是我引用另一篇國際… 詳全文 >