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您是否已厭倦了每天只能喝白開水的日子?看著朋友或同事們人手一杯飲料心裡感到羨慕?其實您也可以!只要懂得選擇飲品,您的生活也可以充滿色彩。多囊性卵巢症候群病患為了減緩症狀,減少體內胰島素阻抗性… 詳全文 >
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日本核災的「輻射食品」到底能不能吃?2011年,日本311大地震引發福島核災事件,台灣很快禁止了福島、茨城、櫪木、群馬、千葉等5縣的食品進口直到現在。5年過去了,台灣正研擬調整管制措施,引起… 詳全文 >
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日本核災食品政府有意開放進口,鬧的沸揚揚,林口長庚醫院毒物科主任顏宗海認為,政府舉辦公聽會的用意很好;只是,公聽會未能在事前廣邀集各界參與,失去溝通廣納各界意見,提供公開透明做法的機會,顯得… 詳全文 >
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不想讓孩子長大後矮人一截,許多家長積極尋找長高或轉骨秘方,花蓮慈院中醫部兒科主任楊成湛表示,秋冬養陰,正是孩子轉骨的好時機,但男女轉大人的秘訣不同,除了都要補脾益腎疏肝之外,男孩更需偏重於「… 詳全文 >
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補充好菌的同時,也會吃到塑化劑嗎?消基會日前公布一項調查,指出市面上有部分益生菌產品含有「鄰苯二甲酸酯類」,也就是俗稱的塑化劑,引起不少民眾憂心,尤其是為了調理腸道、改善便祕而常常吃益生菌的… 詳全文 >
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秋葵是營養價值很高的蔬菜,富含蛋白質,熱量不高,很適合想減肥的人食用。目前有研究發現,秋葵中的「異槲皮素」與「血糖控制」關係密切,雙和醫院家醫科主治醫師周碩渠指出,秋葵除助消化外,更是「補鈣… 詳全文 >
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你正在吸入細懸浮微粒PM2.5嗎?近日台灣空氣汙染嚴重,尤其是中南部地區,往往一出門就是一片霧濛濛!民眾外出只好戴上口罩,但口罩產品百百種,布面的、活性碳的、醫療用的都很常見,卻不是每一種都… 詳全文 >
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月經週期分成行經期、經後期、排卵期、經前期,每個階段需要的營養和適合的運動也不盡相同。中醫師張若偉表示,只要善用一個週期28天的體溫升降循環,聰明調理身體,就能幫助打造易瘦體質!牛肉補血、雞… 詳全文 >
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減重減到貧血、臉色蒼白,但距離理想體重只剩下2公斤贅肉要消滅,是該半途而廢先救健康?還是忍耐一下繼續減重?其實,妳可以有更好的作法!賴睿昕中醫師建議,因不當減重而導致缺鐵性貧血的人,可以適度… 詳全文 >
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完美的健美比例,是很多男性夢寐追求的理想身材,尤其是適當的健身對性能力和性功能有加分效果,不過,要注意的是,錯誤的健身方式,卻會影響性功能。衛生福利部雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,男性性功能… 詳全文 >