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天氣冷颼颼,國內慢跑風氣依舊興盛,門診卻發現,有越來越多民眾因為跑步姿勢、跑鞋等問題,導致足底筋膜不正常受力、緊繃,因而罹患足底筋膜炎。復健科杜育才醫師建議,患者平日應多冰敷足部,選擇氣墊鞋… 詳全文 >
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很多人為了瘦小腹、練腹肌,每天都在家做「仰臥起坐」,期待早日甩掉肥肚肚!近年來,國內外出現不少反對仰臥起坐的說法,認為這個動作很傷身。健身教練證實,仰臥起坐的確會增加下背部的壓力,而且對瘦小… 詳全文 >
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國人常有「不吃早餐可減重」的錯誤迷思。減重名醫蕭敦仁醫師指出,不吃早餐反而會使身體更容易變胖。相對,吃早餐後,由於可利用白天活動來消耗熱量,就算吃得多也不用擔心發胖。建議早上可吃1顆雞蛋,不… 詳全文 >
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1名43歲OL近半年發現月經結束後,陰道總不定時出水。雖然分泌物無色無味,但因量過多為避免弄濕底褲,還是需要使用衛生棉來預防,但卻因此導致陰道炎上身。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周… 詳全文 >
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乳癌患者如果變成「少奶奶」,一般會影響外觀、穿著與自信,目前已經有進步的「術前治療」先縮小腫瘤,不但能保留乳房、有助及早得知藥物療效,使開刀後更精準投藥,以及降低復發,可說是乳癌患者一大福音… 詳全文 >
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打開手機上Facebook,介面跳出「我的這一天」動態回顧功能,看著幾年前的照片,不禁感嘆身邊好友越活越年輕,自己卻是臉色蠟黃、細紋橫生!黃慧娟中醫師表示,想要留住青春不老,早上起床的第一件… 詳全文 >
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胃食道逆流幾乎是每個人都經歷過的症狀,主要與現代人生活壓力大、作息不規律和飲食習慣不佳有關。不過只要注意三大飲食目標:預防胃食道逆流、減少刺激食道黏膜、避免胃酸分泌過多,並調整生活作息,就能… 詳全文 >
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雨水滴滴答答,陰雨天的濕氣特別重,小心衣物沒有晾乾,成為黴菌滋生的大本營!尤其是女生的內褲,只要沒有保持衛生,私密處感染馬上就來。小褲褲的清洗和乾燥知識,妳一定要知道! 詳全文 >
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感覺快要感冒時,怎麼做才能阻斷感冒的發生?日本有一名宣稱10年沒感冒過的「拉麵通」認為吃拉麵就行了!台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示,部分拉麵食材的確對感冒有一定的療效,但並非人人適用,建議… 詳全文 >
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ELLA懷孕後一舉一動都備受粉絲關注,近日老公藉由微博想分享夫妻倆跟愛犬的互動,引起網友正反兩極意見,有人認為是不良示範,還說這樣做會導致胎兒感染人畜共通的傳染病,最好要先幫寵物做檢查。婦產… 詳全文 >