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天气冷飕飕，小心缺氧性肥胖！医师指出，冬天是减重最佳季节，但是，对上班族而言，整天待在密闭的办公室，没有运动，鲜少走动，加上饮食多是高油脂食物，若再搭配高糖量饮品，日复一日，想要瘦，只能大喊“臣妾做不到呀”～

台湾肥胖防治卫教学会常务理事暨减重专科医师刘伯恩指出，国内上班族肥胖率持续居高不下，平均高达3成8的员工体重超标，尤其男性过胖的比例更超过5成以上，除了“过劳肥”外，其中“缺氧性肥胖”可说是上班族最常见的肥胖形式。

上班族过劳肥vs.缺氧性肥胖

上班族“过劳肥”主要是因压力大、生活不规律所致；而“缺氧性肥胖”，则是因长期处在密闭空间，含氧量不足，加上久坐不动，导致脂肪不易燃烧，而形成肥胖。两者相互作用，最后导致上班族饱受肥胖困扰，造成慢性疾病上身。

因此，自觉压力沉重的上班族，平时一定要设法做好健康管理，万一男性腰围超过90公分（35.5吋）、女性腰围超过80公分（31.5吋），或是BMI值超过24以上，即代表身体开始发福的警讯，且可能对健康形成潜在危害，千万不可小觑。