春节过年期间，窝在家中看电视、吃零食，成为一种开心的娱乐，大人嗑着瓜子、开心果，小孩则是爱吃「米菓」、「仙贝」等零嘴，一口接一口。但是，苏妍臣营养师提醒，儿童吃零食要注意「红黄绿灯」，以免年… 详全文 >
天气冷飕飕，小心缺氧性肥胖！减重专科医师刘伯恩指出，冬天是减重最佳季节，但对上班族而言，整天待在密闭的办公室，没有运动，鲜少走动，加上饮食多是高油脂食物，若再搭配高糖量饮品，日复一日，想要瘦… 详全文 >
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