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胃癌是國人健康隱形殺手，WHO癌症報告顯示，全球胃癌死亡人數排名第3，僅次於肺癌和肝癌；根據國健署統計，全台平均每2.5小時就有1人罹患胃癌，且在國人10大癌症中，胃癌死亡率排名第7，每年有… 詳全文 >

失眠真痛苦，但若因「休假症候群」引起失眠困擾，更是許多人無法抹滅的夢魘。中醫師吳明珠指出，造成失眠原因很多，但都須「辯證治療」，其中最重要影響因子是脾胃功能，建議平日可多按摩安眠穴，或是飲用… 詳全文 >

蜂蜜綠茶、蜂蜜紅茶、蜂蜜鬆餅...，不論是甜點、飲品、水果，只要加入少許的蜂蜜，往往瞬間就成為擄獲大小朋友的人氣商品！不過，近來坊間卻盛傳，「過量食用蜂蜜，容易導致蕁麻疹爆發。」的說法，引起… 詳全文 >

80歲的李女士，曾因子宮肌瘤摘除子宮，在子宮切除手術後不久就發現陰道開口有一突出物，但因年紀大不以為意，然而近年來卻發現排尿越來越困難，甚至出現反覆排尿疼痛及血尿的情況。到泌尿科求診發現有嚴… 詳全文 >

今天吃豆腐了嗎？越來越多人講究養生，捨棄油膩膩的紅肉，改吃豆腐補充蛋白質，然而，新營養食代團隊營養師鄭師嘉提醒，豆腐家族的成員多，除了老派的傳統豆腐，還有講究新潮的凍豆腐、油豆腐和百頁豆腐等… 詳全文 >

年紀輕輕卻滿頭白髮，讓你看來比同齡者蒼老許多？陳玫妃中醫師表示，想要改善少年白頭、白髮叢生的問題，除了從減少生活壓力、不熬夜等生活習慣著手改變外；適度飲用能補肝血養腎陰、養氣活血，且同時有健… 詳全文 >

寒冷的冬天，容易感冒，開始「酷酷嫂」，想到止咳，容易讓人聯想到中藥材天門冬，另外，還有一種中藥材麥門冬也被認為能治咳嗽，到底天門冬、麥門冬哪一種才能止咳？中醫師陳潮宗表示，先分清楚是屬於「風… 詳全文 >

麻辣鍋、涮涮鍋、泡菜鍋，許多人是死忠的「火鍋黨」，一星期不吃上3鍋就渾身不對勁，但新營養食代團隊鄭師嘉營養師提醒，吃火鍋時盡量避開3大類吸鈉食材、少喝湯底，餐後多攝取3大高鉀水果，以免體內囤… 詳全文 >

許多「澱粉控」面對澱粉食物難以抗拒，而他們找到新出路！坊間流傳「吃冷麵、剩飯可以減肥」，甚至表示把冰隔夜的義大利麵、麵包、批薩、炒飯等拿出來再加熱食用，效果更明顯，這是真的嗎？減重醫師劉伯恩… 詳全文 >