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俗話說:「飯後一根菸,快樂似神仙」,國內不少男性有如此習慣,但是抽菸對於健康的影響,可不只有心血管疾病而已,甚至還會傷「眼」!日前1名52歲男性老菸槍,菸史長達10年有餘,主訴近日視力模糊,… 詳全文 >
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換季天氣變化大,惱人的鼻過敏症狀也跟著反覆發作?塞住的鼻子更是讓人難以呼吸!中醫師陳玫妃表示,想要改善難纏的過敏性鼻炎問題,除了配戴口罩減少冷風刺激、注意保暖外,適度飲用有祛風寒、通鼻竅,以… 詳全文 >
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造成肥胖的元兇,多數都與「管不住那一張嘴」有關,也就是吃的比消耗的熱量多,原因是飢餓感來襲,不吃就餓的非常難受,減肥最難過的也是這一關。網路傳說:「飯前按止飢穴,可減肥」,是真的嗎?中醫師陳… 詳全文 >
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年節佳餚準備太豐盛,一餐吃不完 ,於是反覆加熱食用。減重專科醫師劉伯恩提醒,年節剩菜處理需謹慎,因為隔夜菜容易產生致命亞硝酸鹽,恐誘發胃癌;另外,澱粉類重覆烹調,升糖指數會更高,容易變胖,千… 詳全文 >
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子宮肌瘤是在骨盆腔中,最常見的腫瘤。在生育年齡的婦女中,其發生率約為20%-30%,非常的常見,年紀愈大的婦女,其比例愈高,在更年期前後,其發生率約佔40-50%。多數的子宮肌瘤都沒有症狀,… 詳全文 >
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抗老,不是女人的專利!現代男性壓力大,常常不到40歲就出現「型男變大叔」的初老現象,體力下滑、腹部肥胖、心情鬱卒、性慾減退,長期恐影響健康!泌尿科醫師吳哲安提醒男人抗老要趁早,平常在家透過「… 詳全文 >
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妳用對化妝水了嗎?每次洗完臉後,化妝水是絕大多數女性保養肌膚的第一步驟,但使用時,妳是用雙手輕拍、化妝棉擦抹或是濕敷的方式來促使肌膚吸收呢?皮膚科醫師趙昭明建議,先瞭解所用的化妝水成分和質地… 詳全文 >
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跨年狂歡、過年守歲都需要熬夜好體力!就算不是逢年過節,平日工作加班、照顧家人,常常也要忙到半夜才能休息!很多民眾都認為,維他命B群可以提振精神,乾脆熬夜的時候也吃一些,就可以達到提神效果!這… 詳全文 >
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晚上11點了,一般人應該準備上床睡覺的時間,卻有一群人還是活力充沛,完全沒有就寢的慾望,再玩一會兒電腦,到了晚上12點,腦袋還是很清醒,精神甚至越來越好。為什麼有人天生喜歡當「越夜越亢奮」的… 詳全文 >
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冬天慢跑或是健走,如果腳踝扭傷怎麼辦?物理治療師江淳睿建議,應掌握「休息、冰敷、壓迫、腳抬高」4原則,並且依腳踝姿勢及疼痛部位,判定是哪條韌帶受傷;若是重度扭傷則需固定踝關節,若韌帶完全斷裂… 詳全文 >