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農曆春節將至，是親朋好友相聚圍爐的好時刻，然而在過年歡樂的氣氛下，春節飲食常常會大魚大肉，不知不覺就攝取過多的熱量，提高罹患肥胖和慢性疾病的風險。亞東醫院營養科嚴婕營養師分享過年健康飲食的訣… 詳全文 >

春節過年前家家戶戶少不了全體動員大掃除，卻發現除了腰痠背痛之外，連皮膚也遭殃，皮膚可能會出現紅腫搔癢不適症狀，為什麼會這樣呢？國泰綜合醫院暨內湖國泰診所皮膚科主治醫師羅陽表示，大掃除過程中可… 詳全文 >

過年，圍爐年菜都準備好了嗎？小心應景年菜肉類多，尤其像是東坡肉、紅燒蹄膀、土雞等，都含有較多的飽和脂肪，連皮吃油脂攝取量更是驚人，還有雞湯熱熱喝，最上層浮油吃下肚，更是油膩膩，小心過年後高血… 詳全文 >

隨著農曆春節假期的來臨，許多民眾的生活作息將隨之改變，不僅影響了日常飲食，也可能對用藥安全造成影響。究竟有哪些「常備用藥」要提前準備？患者如果不按時服用藥物，可能會帶來什麼風險？嘉義大林慈濟… 詳全文 >

很多人都會在意眼袋、細紋，尤其法令紋最讓人顯老。預防老化除了擦保養品，保持健康生活習慣外，延缓肌膚老化也很重要唷！張語希營養師表示，讓肌膚狀態常保年輕首先做到這6件事： 詳全文 >

外食族想減肥，晚餐不可忽略不吃，如果不吃晚餐，健康代價高。不吃晚餐還會降低代謝力，復胖的機率會增加。但是，減肥晚餐怎麼吃？有哪一些是減重晚餐的地雷組合？以下由營養師分享減重晚餐掌握4大訣竅，… 詳全文 >

經常消化不良、胃脹氣嗎？有可能是吃多了容易產氣的食物，例如豆類、根莖類、碳酸飲料等食物，過度攝取甚至會放屁。為了幫助消化，網路常流傳一些飲料與水果能幫助消化，包括蜂蜜水、椰子水、鳳梨等。究竟… 詳全文 >

快過年了，除了跟親友互道吉祥話、拿紅包外，圍爐也是過年的一大習俗，相信許多家家戶戶已經預購好一桌年菜了，最受歡迎象徵團圓的年菜莫過於佛跳牆、燻雞、紅燒獅子頭、蹄膀等。張宜臻營養師表示，一餐年… 詳全文 >

過年與家人團聚圍爐、吃吃喝喝，腎臟病友過量攝取地雷食物，包括重鹹食物、高鉀食物等，可能造成過年後驗血報告滿滿紅字。嘉義慈濟診所腎臟內科主治醫師裘亮德提醒，對於尚未開始透析(洗腎)的慢性腎臟病… 詳全文 >