華人健康網

子宮肌瘤是婦科第一瘤！多數人對於子宮肌瘤仍存有不少迷思，像是，經期正常就代表沒有子宮肌瘤？長子宮肌瘤就會不孕？子宮肌瘤會導致子宮內膜癌，不開刀不行？婦產科名醫曾郁文一次「破除子宮肌瘤五大迷思… 詳全文 >

防疫期間要調節免疫力，保養肺部，對抗病毒威脅。馬尚榮藥師提醒，在日常飲食應該攝取一些抗氧化、修復黏膜的關鍵營養素，除了維生素A、維生素B群、維生素C、維生素D「維生素4大天王」之外，另外還有… 詳全文 >

症癌症已蟬連35年死因的榜首，平均每5分鐘就有1人罹癌，根據一項國外大型研究發現，遠離癌症有10點撇步，其中包括可以多吃綠色蔬菜，尤其是花椰菜、秋葵。此外，另有一項研究也發現，遠離癌症要少碰… 詳全文 >

網紅飆捍「館長」驚傳糖尿病前期！糖尿病前期是糖尿病的前哨戰；目前新冠肺炎本土疫情一波波，三高患者也包括糖尿病患者，惡化為重症者居多。趙順榮藥師指出，穩控血糖能避免糖尿病惡化，不少人有迷思「吃… 詳全文 >

新冠病毒（COVID-19）帶來本土疫情，落實防疫才是上策，除了勤洗手、戴口罩、保持社交距離，做好外在防護之外；增強免疫力由內隔絕病毒，更是抗疫關鍵。台北慈濟醫院營養科提醒，飲食中需要補充7… 詳全文 >

或許有爸爸媽媽開始心生疑惑，覺得所謂「環境、生活習慣及飲食營養」的影響，應該需要幾十年的日積月累，才會造成成年人常見的三高等各式慢性疾病；小孩還不至於受到這三項因素這麼大的影響吧？事實上，在… 詳全文 >

經常感覺眼睛乾澀？緩解眼睛乾澀除了要補好「油」如Omega-3魚油、亞麻仁油之外，根據研究指出，適度飲用咖啡攝取咖啡因，也有助促進眼液的分泌，緩解乾眼症症狀。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任… 詳全文 >

為了防疫，許多人待在家裡存糧也差不多吃完了，因此，傳統市場開始出現採買補貨人潮，如何安全快速採買到好食材，尤其是有哪一些食材能提升免疫力與打造健康防護力？輔大醫院家醫科醫師許書華分享包括大蒜… 詳全文 >

防疫期間最多人群聚，竟然出現在傳統菜市場？不免令人担心到傳統菜市場恐成為防疫破口。在減少外出情況下，如何採買到新鮮且能久放的蔬果？買回來的蔬果魚肉該怎麼處理，持續保持新鮮，又能節省冰箱空間呢… 詳全文 >