
父亲节「爸」气补给!补充综合营养素、原花青素,助维持精神与体力
父亲节不妨多关心爸爸的健康!根据国健署资料,台湾40至64岁男性普遍存在钙、镁、锌、钾等矿物质摄取不足问题。而适合男性的营养补给如综合维他命,包含维生素B群与锌,以及有多样矿物质(钾、镁、钙等)及茄红素多种成分,帮父亲「爸」气补给, 详全文 >
父亲节不妨多关心爸爸的健康!根据国健署资料,台湾40至64岁男性普遍存在钙、镁、锌、钾等矿物质摄取不足问题。而适合男性的营养补给如综合维他命,包含维生素B群与锌,以及有多样矿物质(钾、镁、钙等)及茄红素多种成分,帮父亲「爸」气补给, 详全文 >
自疫情延烧以来,造成大多数民众生活上的冲击,心理压力激增,加上在家作息、饮食不均衡,容易狂冒白发;究竟我们是否能靠健康饮食来缓解白发产生的速度呢?营养师指出,聪明选择优质蛋白质、维生素B群、… 详全文 >
俗话说:「寒气在身,万病缠身」,网路甚至有一说:体内寒气太重(体温降至35度)的人,容易罹患大肠癌,是真的吗?中医看大肠癌是什么体质容易造成的?多吃「热性」食物,真的有驱寒抗癌效果吗?中医有… 详全文 >
近日因传出台北农产运销公司18人确诊,数十万件蔬果流进全联福利中心,霎时间网路上疯传别去全联的说法,所以全联到底能不能去呢? 详全文 >
糖尿病患可以吃巧克力吗?该吃哪一种巧克力?日本肝脏科专门名医栗原毅表示,根据研究发现,糖尿病患藉由控醣食疗,每日吃25公克黑巧克力,能减少30%糖尿病发生率! 详全文 >
长达2个月三级警戒在家防疫,三高患者健康也亮起三级警讯!临床发现,6成年纪遍及老、中、青三代慢性病患者的「三高」指数竟都拉起警报!胆固醇、体重、血糖、三酸肝油脂狂飙。茂盛医院家医科吕昀珊医师… 详全文 >
这一段防疫期间,天气炎热,不少人感觉心悸、胸闷,心血管闹脾气,却不敢到医院看医师。小心出现心悸、心律不整,甚至心肌梗塞、心脏衰竭等病兆,千万别轻忽!吴宛容中医师提醒,夏天不妨多吃一些「酸性」… 详全文 >
本土疫情渐渐趋缓,学生们在防疫时期正好接着放暑假,宅在家猛盯电脑、滑手机或平板的时间,变得更长,以致出现眼睛酸涩、疲劳,甚至因为蓝光可能导致黄斑部病变。美女营养师推荐,夏天可以自制富含花青素… 详全文 >
新冠肺炎防疫期间,提升免疫力是必修功课,国泰健康管理营养师林怡妏提供「抗疫三宝」─「CDP」,有助于提升抵抗力,避免受到病毒侵袭。「C」是维生素C,「D」是指维生素D,而「P」则是植化素,三… 详全文 >
疫苗陆续抵台,开放施打的人数也越来越多,以下是营养师嫚嫚分享疫苗接种前后的【饮食重点】,透过食物和作息调整帮助身体恢复,也能增加保护力。 详全文 >
属于亚热带气候的台湾,自古以来便享有「水果王国」的美誉,一年四季都能吃到各式美味的水果。不过,近来网路却盛传「习惯晚餐后吃水果,不只容易变胖,还会养成脂肪肝体质」的说法。但想要避免脂肪肝上身… 详全文 >