
糖尿病病友安全駕駛必看!藥師教糖友測了再上,就是(90)要安全
隨著使用藥品後造成的交通事故新聞逐漸增加,大眾對用藥後衍生之交通安全也日漸重視,糖尿病病友駕駛安全議題也引起廣泛討論。臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師張佑如說,為了安全駕駛,提醒糖尿病病友於每次駕駛時這別注意下列事項: 詳全文 >
隨著使用藥品後造成的交通事故新聞逐漸增加,大眾對用藥後衍生之交通安全也日漸重視,糖尿病病友駕駛安全議題也引起廣泛討論。臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師張佑如說,為了安全駕駛,提醒糖尿病病友於每次駕駛時這別注意下列事項: 詳全文 >
苦味食物如芝麻葉、蒲公英、朝鮮薊、A 菜及菊苣等,可以幫助消化、促進腸道功能、腸道菌種健康及營養吸收,甚至減少「腸漏症」,目前認為有些免疫力失調、過敏及慢性發炎與疼痛,或者控制不良的糖尿病可… 詳全文 >
網路上有一些說法認為運動可以改善子宮肌瘤,這是真的嗎?婦產科醫師烏恩慈認為,從運動避免肥胖的角度來看,有間接預防的幫助,但無法縮小已經長大的肌瘤,反而運動對多囊性卵巢症候群更有直接助益。 詳全文 >
低醣瘦身法這幾年相當流行,針對女性、以減肥為目標的「減醣」飲食,日本知名糖尿病內科醫師水野雅登指出,成功的關鍵不是只有少吃醣類,而是要多吃蛋白質,補充「鐵」才能真正有效戒斷「醣上癮症」,實際… 詳全文 >
我們的日常飲食中可能會不小心接觸到一些農藥、荷爾蒙殘留、抗生素、瘦肉精、環境荷爾蒙、重金屬、塑化劑等無法預期的壞東西,有些人會用斷食來達到淨化,但並非每個人的體質都適用斷食這種激烈方式來幫助… 詳全文 >
防疫壓力大囫圇吞下許多澱粉食物,似乎心情馬上轉好。但是恐攝取過多高油脂、高糖,也可能會形成脂肪囤積在腹部。如何「抗疫又抗胖」呢?台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩建議,可以做… 詳全文 >
本土病例連連破百,疫情持續發燒, 民眾都「乖乖待在家防疫」不出門,但是,全家一天三餐怎麼吃,卻是一大學問。尤其,飲食除了溫飽,如何兼顧營養均衡,加強免疫力,打造防護金鐘罩,更是不可忽略。孫語… 詳全文 >
不同種類的鹽用於食物,可能產生不同風味,主要差別在於晶體粗粒度及水的溶解度。如果你想要溫和的鹽味,猶太鹽是最佳選擇,而需要快速溶解時,最適合使用食鹽,如用於烘焙食譜中。依據食譜烹調食物時,鹽… 詳全文 >
所以如果把自己肥胖都怪罪於內分泌失調,倒不如先檢討自己的生活習慣,例如吃加工食品、喝含糖飲料、作息時間不規律、不做運動,長期累積之下害自己變胖,同時也打亂了身體的內分泌系統。這個時候卻說是內… 詳全文 >
防疫期間要調節免疫力,保養肺部,對抗病毒威脅。馬尚榮藥師提醒,在日常飲食應該攝取一些抗氧化、修復黏膜的關鍵營養素,除了維生素A、維生素B群、維生素C、維生素D「維生素4大天王」之外,另外還有… 詳全文 >
婦女在懷孕的時候,心中都希望腹中胎兒頭好壯壯,事實上,在懷孕後期到寶寶出生2歲的期間,都是寶寶「養腦」的黃金時間。小兒科醫師莊佳韻表示,除了孕期中的營養照顧,寶寶出生後更應該給予充分所需的營… 詳全文 >