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你是不是有皮膚過敏的症狀、季節變換時就長濕疹？或是不明原因的關節痛、肌肉痠痛、肚子痛？有的人夜晚睡不好，隔天容易疲勞？或是壓力大就口腔潰爛或是泌尿道感染？如若長期有上述症狀卻找不出原因，可能… 詳全文 >

據傳磅蛋糕起源於18世紀英國，當時的磅蛋糕食材只需要一磅砂糖、一磅麵粉、一磅雞蛋、一磅無鹽奶油，由於食材份量相等，故後來被稱為「磅蛋糕」（Pound cake）。流傳到法國後，又被稱為Qua… 詳全文 >

乳癌是女性健康的頭號大敵！若能及早發現，就能及時對症治療有效抗癌。女性除平日定期做乳房自我檢查外，謝宜芳營養師表示，乳癌防治可從平日飲食做起，除多補充海藻、纖維素、十字花科蔬菜、魚及豆類製品… 詳全文 >

台灣新冠肺炎累計已破20萬確診，疫情下，為了維護健康，有的人聽信嘗試偏方，近來坊間有一則傳聞：「吃大蒜、喝芝麻油可以防疫」，於是經常攝取，或吃相關保健品。但是，茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師表示，… 詳全文 >

新型冠狀病毒COVID-19本土病例連續多日飆破萬例，現在已經步入經濟防疫新模式，除了仍然外出要戴口罩、勤洗手、留意自我衛生習慣等方法之外，預防病毒入侵也可以靠吃對食物，打造健康免疫系統，也… 詳全文 >

母親節快到了，為人子女快來關心媽媽的健康。根據臨床發現，職業婦女工作家事兩頭燒，容易出現疲勞、肩頸痠痛等不適症狀，加上久坐少動，使得症狀更加嚴重。中醫師吳明倉表示，先依據體質給予益腎補精、疏… 詳全文 >

退化性關節炎是50歲以後常見疾病，初期症狀多為晨起時膝蓋緊繃、疼痛、僵硬感等。治療除了藥物，台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師也表示，經過評估後，適度補充6大關鍵營養素，例如葡萄糖胺… 詳全文 >

面對這一波疫情升溫，家中有小寶貝的父母們都非常憂心，Omicron傳播力強，加上目前幼兒普遍還沒有疫苗的保護力，除了做好防護措施，程涵宇營養師提醒，從加強幼兒免疫力做起才是根本，應給孩子新鮮… 詳全文 >

近來掀起一股黑色超級食物旋風─黑種草籽油，是從黑種草籽萃取而來，擁有多種活性成分與珍貴的礦物質與維生素成分，可說是健康防護的超級明星。黑種草籽油當中含有活性成分「百里醌」，是有益健康的關鍵營… 詳全文 >