
扭到腳筋骨受傷,不能吃香蕉?嚴可倫醫師:香蕉4大營養能保護骨骼肌肉
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
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糖尿病患者需要維持血糖的巧妙平衡,飲食是其中一個重要的因素。對於糖尿病患者來說,幾乎天天都在煩惱該吃米飯或麵食,難以像正常人一樣想吃什麼就吃什麼。究竟米飯和麵食哪個更適合控制糖尿病患者的血糖… 詳全文 >
春夏換季,異位性皮膚炎又開始發作,全台約有30萬名異位性皮膚炎患者,台北長庚醫院皮膚科主治黃毓惠醫師表示,異位性皮膚炎被稱為最癢的疾病之一,患者嚴重搔癢帶來不適,皮膚到骨頭如同有上萬隻以上螞… 詳全文 >
每當月經來臨,許多女性都會遭遇便祕的困擾,即使吃再多蔬果,也難以擺脫這個魔咒。許多人聽說飯後喝杯茶能解油膩、助消化、促排便,為什麼看不出成效?中山醫學大學營養學系王進崑教授表示,上述的方式多… 詳全文 >
老年人也有口臭的問題,對社交和生活造成很大的困擾。中醫師吳明珠指出,造成口臭的原因很多,從門診觀察,老年性口臭多與牙齒、腸胃相關,像是便祕時食物在腸胃道發酵,往往容易造成口腔有腐臭味。中醫針… 詳全文 >
枸杞是中藥處方中最常被使用的中醫食材之一,其功效多多。中醫師陳旺全指出,枸杞的功效多多,不僅可明目養神,還有促進血液循環、防止動脈硬化等療效,同時枸杞具有抗氧化功能,能保肝養腎,且能增強免疫… 詳全文 >
你有脖子腫大、莫名心跳加快、感到胸悶、心悸、手抖冒汗、眼球突出等症狀嗎?小心甲狀腺亢進找上門。知名養生邱錦伶諮詢師提醒,調整飲食才能幫助自己,有甲狀腺亢進的人有飲食生活5大要訣,包括避免上肝… 詳全文 >
女性或多或少都曾發生程度不一的經痛,在中醫理論中,女性經痛多半與體內新陳代謝有關,想要告別經痛,必須同時調養肝臟和胃腸。吳明珠中醫師表示,經痛不是大病,卻是警訊。保養子宮、卵巢,告別經痛,不… 詳全文 >
感冒咳嗽是很常見的症狀,尤其是夜間咳嗽更是影響睡眠質量的主要原因之一。網路上流傳「睡前喝蜂蜜水,可以緩解夜咳」的說法,但是這個方法是否真的有效呢?人人都適合喝蜂蜜水嗎?還有其他好方法可以緩解… 詳全文 >
俗話說:「左眼跳財、右眼跳災」,一般人認為眼瞼跳一跳沒有什麼大礙;還有的人腿部經常抽筋,也以為只是腿部太疲勞了。根據英國博士提醒,當人體缺乏某一種不起眼的礦物質,就可能出現眼瞼抽搐、腿抽筋、… 詳全文 >
頭痛是一種常見的症狀,大多數人都會在生活中經歷過。對於輕微的頭痛,許多人會選擇吃止痛藥或休息來緩解。但是,有些頭痛可能是嚴重疾病的先兆或初始症狀,如果不及時診治,可能會危及生命。以下是5種危… 詳全文 >