暴飲暴食可以紓解壓力?睡前8大NG習慣,恐陷入暴食惡性循環
忙碌的現代人,常常因為工作忙碌,會藉由吃來紓解壓力,並以為可以紓解整天累積下來的疲勞,明明已經飽了,但一開吃就停不下,結果越吃越多。或是拖到很晚才能吃晚餐,明知太晚用餐不好,偏偏午餐也沒吃,忍耐實在是太痛苦了。 詳全文 >
忙碌的現代人,常常因為工作忙碌,會藉由吃來紓解壓力,並以為可以紓解整天累積下來的疲勞,明明已經飽了,但一開吃就停不下,結果越吃越多。或是拖到很晚才能吃晚餐,明知太晚用餐不好,偏偏午餐也沒吃,忍耐實在是太痛苦了。 詳全文 >
感冒咳嗽是很常見的症狀,尤其是夜間咳嗽更是影響睡眠質量的主要原因之一。網路上流傳「睡前喝蜂蜜水,可以緩解夜咳」的說法,但是這個方法是否真的有效呢?人人都適合喝蜂蜜水嗎?還有其他好方法可以緩解… 詳全文 >
俗話說:「左眼跳財、右眼跳災」,一般人認為眼瞼跳一跳沒有什麼大礙;還有的人腿部經常抽筋,也以為只是腿部太疲勞了。根據英國博士提醒,當人體缺乏某一種不起眼的礦物質,就可能出現眼瞼抽搐、腿抽筋、… 詳全文 >
頭痛是一種常見的症狀,大多數人都會在生活中經歷過。對於輕微的頭痛,許多人會選擇吃止痛藥或休息來緩解。但是,有些頭痛可能是嚴重疾病的先兆或初始症狀,如果不及時診治,可能會危及生命。以下是5種危… 詳全文 >
網絡上傳說:「筋骨受傷時,不能吃香蕉,不然會傷筋骨」,這樣的說法在網絡上流傳已久。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的… 詳全文 >
佛光山開山宗長、國際佛光會的創辦人星雲大師,昨5日安詳圓寂於高雄長庚醫院,享耆壽97歲。星雲大師近年歷經多次手術,並長年飽受糖尿病所苦,每2天到高雄長庚醫院洗腎。新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科… 詳全文 >
有酒癮的人要小心恐傷腦,甚至危害情緒,有家暴傾向!臺中榮總醫院藉由研究發現,長期飲酒致腦功能障礙可能是暴躁失控、成為酒駕與家暴常客的原因。臺中榮總精神部張庭綱醫師表示,台灣酒癮盛行率約2.5… 詳全文 >
過年期間親朋好友團聚,把酒言歡甚是一大樂事,但是平時飲酒過量的酒國英雄要注意,小心食道癌找上門!食道癌發生主要因抽菸、喝酒、嚼檳榔所引起,還有像是肥胖等其他原因,也會增加罹患食道癌的風險。北… 詳全文 >
近日持續發布低溫特報,除了有心血管疾病的病人須多加注意之外,洗腎病友也要特別留意冬天許多潛在的風險。一般人平常在寒冷的天氣喝一碗熱湯,都可能會讓腎友的身體出現不適,而影響病情控制。大千綜合醫… 詳全文 >
聯安預防醫學機構總院長鄭乃源醫師表示,所謂功能性腸胃疾病包含了多種疾病形式,主要指涉在功能、感覺或腸胃蠕動時造成消化系統的不舒服,但檢查卻沒有嚴重的發炎、潰瘍、息肉或腫瘤等問題。包括腸躁症、… 詳全文 >
感染新冠肺炎出現「長新冠後遺症」,首當其衝是呼吸道系統,其實新冠中的神經精神系統併發症,也不可輕忽!根據Omega-3證實有助改善長新冠,對於免疫、炎症、氧化壓力和心理神經免疫皆有機轉調節的… 詳全文 >