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舒服的按摩大部分的目的，是让淋巴畅通。因为淋巴发挥的作用是代谢体内多余的水分或废物，所以淋巴的流动如果变好，暂时就不会浮肿了。但是，造成浮肿根本原因的肌肉体质不变，因此过一阵子又会产生浮肿。

肌肉排毒按摩会痛，就是因为肌肉的质改变了。习惯以前或许会很痛，不太会感觉舒服。要扒出深入肌肉的脂肪或体内废物，无论如何都需要施加强力的按摩，才能到达肌肉的深处。当一开始的“痛”变成“舒服”时，肌肉就会变得柔软，去除浮肿成因，脱胎换骨成不容易浮肿的身体了。

舒服的按摩，只能消除压力。

如果想以按摩来瘦身，要是不做会“痛”的按摩，就无法改变身体。

泡澡时的按摩效果　是身体冷时的好几倍

在沙龙里，按摩之前会使用“高周波治疗器”。这正好就像人类的熨斗，能温暖体内，特别有从核心温暖肌肉的作用。温暖身体，血液循环就会顺畅，可以缓和肌肉的紧张。