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的確有研究發現，若民眾一天喝適量咖啡（1.5-2杯），3小時以後，的確能能使血壓增加，8/6mmHg（收縮壓／舒張壓數值）的數值。但這實驗也發現，對於每天喝咖啡身體可能已經產生耐受性的人，並沒有增加血壓的效果。

且2017年有一篇評論報告，的確有發現若民眾一天喝適量咖啡（1.5-2杯），3小時以後，的確能能使血壓增加，8/6mmHg（收縮壓／舒張壓數值）的數值。但這實驗也發現，對於每天喝咖啡身體可能已經產生耐受性的人，並沒有增加血壓的效果。

另外一篇有餐後低血壓問題的高血壓患者，所進行的研究也發現，在餐間給予高血壓患者咖啡做為飲品後，可以避免餐後低血壓的情況發生。尤其是在吃早餐後，血液都往消化系統進行作用時，容易出現短暫性餐後低血壓情況的高血壓患者，效果特別顯著。

但值得注意的是，由於研究也發現，對於每天喝咖啡的人，可能因為身體對咖啡因已經產生耐受性，想透過喝咖啡提升血壓效果有限外，由於一開始在討論低血壓成因時也提到，某些民眾出現低血壓症狀的原因，可能和其潛在的心律不整、心臟血管疾病有關。

而飲用咖啡時，咖啡中的咖啡因容易造成心悸的發生，可能在使血壓提升前，先讓人感到更不舒服。所以綜合上述原因，游乃嘉營養師強調，即便研究發現喝咖啡確實能短期幫助血壓提升，但仍建議有低血壓困擾的民眾，還是應尋找根本的原因，來幫助血壓數值增加較有保障。

預防低血壓反覆發作！營養師推薦：日常飲食補充3大營養素助改善

如果飲用咖啡改善低血壓的效果有限，那麼有低血壓困擾的朋友，想改善血壓偏低的問題，日常生活飲食該怎麼做呢？游乃嘉營養師指出，低血壓患者除了應留意每日水分攝取量（每公斤體重X30～40ml）是否充足外；也建議應適度檢視自己的飲食習慣，是否有充分攝取下列3大類營養素，也一樣重要：