2 2016/7/15 下午 06:33:21

腰围粗≠不健康!老人稍胖更长寿

(關鍵字: 血壓 , 長壽 , 新陳代謝症候群 , 陳亮恭 , 蔡克嵩

年龄超过80岁的健康高龄者,收缩压达140-150 mmHg都还算可以接受。
年齡超過80歲的健康高齡者,收縮壓達140-150 mmHg都還算可以接受。

80岁以上健康老人 血压高一点点没关系

而在血压部分,老年人仍须注意血压,但认定标准可比一般健康成人宽松一点。高雄长庚医院内科部副部长郑正一表示,欧洲高血压学会及欧洲心脏学会指引曾针对不同健康及年龄层订定血压的标准:未患有糖尿病者血压控制标准为130/85 mmHg(毫米汞柱);但如果是糖尿病患者,仍然需要服药使血压控制在130/80 mmHg以下;年龄超过80岁的健康高龄者,收缩压达140-150 mmHg都还算可以接受。

老年略胖可接受!但中年人仍要注意体重控制

至于肥胖的部分,陈亮恭医生引用台北市老人健保检查数据表示,BMI在18.5-34.9间的高龄者(成年人的健康体位标准为18.5-24)整体死亡风险比较低。

虽然有研究显示体重稍微过重的高龄者,反而比较长寿,不过,中国医药大学附设医院家庭医学科主任林文元也指出,多数学者认为BMI无法作为评估高龄者肥胖状况的单一指标,需辅以腰围来确认是否为中广型肥胖。因为腰围代表内脏脂肪含量,可了解高龄者是否因内脏脂肪囤积过多带来如三高等代谢失衡现象。高龄者的腰围过大,还是会造成死亡率的增加。

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多>