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日前新闻报导，在体重正常的女性中，有近三成是体脂肪超标而不自知，这就是所谓的“偷肥族”，这个研究由台大家医部与台湾卫生研究院的学者进行，针对一共近九百位年轻男女的BMI与体脂肪进行分析，发现若单以BMI来看，女性体重过重或肥胖率只有8.3%，但若以体脂率来看，则女性体脂肪超标者共高达27.3%，而在BMI标准的女性中，有近三成的人其实体脂肪是超目标！这些人体重正常但脂肪太多啦！

反之，男性族群中，单以BMI来看有23.2%的人体重过重或肥胖，但若以体脂肪来看，实际上体脂超目标只有14.8%，可见许多年轻男性的体重虽然过重，但其实重量并非来自于脂肪，不算真的肥胖。

您还在为自己老是怎么吃都吃不胖的体重而自豪吗？或许下次您应该连同自己的体脂肪一起评估，才能更准确了解自己到底是不是偷肥一族！

本文出自：吴佳鸿医生 Dr.Henry Wu's Health Notes