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效果：降脂减重，打击脂肪。决明子具有清肝明目、降压降脂的功效，因为它具同时有帮助排便的功效，也能加速脂肪代谢降低血脂肪因此是消脂茶中经常使用的成分。中药行可以买到的决明子有两种：生决明和炒决明子。

生决明子的性味较凉，适合热性体质，通便的效果较佳；炒决明子的性味较温，适合寒性体质，通便的功效较弱。可以根据个人不同体质选择，如果不知道自己属于何种体质或者是混合性体质，也可以生决明与炒决明各一半。

普洱茶经过发酵后会产生具有分解脂肪的酵素，用冲泡水煮均适宜，茶叶的性胃会根据发酵的程度有所区别，未经发酵的绿茶是属于凉性，但是发酵过的红茶、普洱茶就比较温和，对胃部刺激减弱，适合胃寒的人饮用。普洱茶能够降低血脂肪以及胆固醇。除了瘦身茶饮之外配合运动效果更好。

注意事项：腹泻、胃酸过多、胃溃疡者及孕妇宜慎用。

本文出自高宝书版《女医师教妳解决恼人的妇科问题》