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活顏芒果萊姆水。（圖片提供／采實出版社）

【活颜芒果青柠水】：

芒果+青柠+生姜+荷兰薄荷

材料：冷冻芒果100g、青柠薄片2片、生姜1/3根（5g）、荷兰薄荷4枝、水320ml、480ml的罐子1瓶份）。

作法：

1将冷冻芒果、生姜、青柠、荷兰薄荷依序放入罐中并倒水。

2 盖上盖子放到冰箱冷藏12小时。

3.再泡一次！拿掉容易腐败的荷兰薄荷，注入相同的水量并冷藏12小时。

改善症状：肌肤干燥、水肿、疲劳、便秘、防口臭。

效果：

芒果含有大量培养美肌不可缺少的维他命C，加入青柠更能一口气提升紧致毛孔的作用。此外，透过能预防口臭的生姜及薄荷，口气也变得清新舒爽。芒果浓郁的甜味会溶在水中，适合喜欢甘甜水的人饮用。

每天喝1.5∼至2公升的水，已是“保持美丽的常识”。藉由定时摄取水分，可以将老废代谢物排出体外，并使体内60% 的水分随时维持清澈干净。同时让肌肤及头发充满耀眼光泽、内脏正常运作，进而维持健康。而水果水更能增添风味，以及兼具好吸收，能彻底排出体内老废有害物质，喝出活力。