【年年庆有余】(8人份)
材料:三文鱼400公克、芦笋300公克。
腌料:盐、米酒、黑胡椒粉。
做法:
三文鱼洗净,用腌料腌15分钟,切薄片。
芦笋切段,汆烫备用。
用三文鱼片将芦笋包起来,放入烤箱烤7分钟。
营养分析:每1人份热量88大卡、蛋白质10克、脂质4克、醣类3克。
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