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孩子爱吃甜长不高?黑糖鲜奶巧补钙

──【補鈣超讚食譜】專題

(關鍵字: 長高 , 吳映蓉 , 黑糖 , 高鈣 , 李建軒

图为鲜奶雪花糕。(摄影/洪毓琪)
圖為鮮奶雪花糕。(攝影/洪毓琪)

【甜点:鲜奶黑糖雪花糕】

材料(每份):鲜奶50毫升,黑糖10克,玉米粉15克,椰子粉5克,芒果泥20克。

做法:

  1. 将玉米粉及鲜奶(20c.c. )搅拌均匀。

  2. 将剩余鲜奶倒入锅中,加入细砂糖小火煮到滚,再将做法(1)倒入锅中煮到糊状熄火(此步骤需要一直搅拌,避免结块与烧焦)。

  3. 将拌好的面糊倒入玻璃容器里,等待冷却后再置入冰箱冷藏。

  4. 面糊冷却后倒扣出来,找一个容器撒上椰子粉,将雪花糕切块放入容器,各面裹上椰子粉、淋上芒果泥即可完成。

以上食谱由Mini Cook儿童食育生活工作室提供

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