1 2014/3/27 上午 12:09:57

甜牙齿一族注意!果糖的真实样貌

(關鍵字: 糖尿病 , 果糖 , 甜食 , 砂糖 , 血糖值

孩子最喜欢的果糖糖浆

“接下来,请各位妈妈们仔细看。”这一次,我对母亲们发声。“我要在这个彩色水里添加甜味。不久前,这种果汁还是用砂糖来增加甜味的,但因为砂糖的甜味太重,孩子们都不喜欢。所以,现在都改用『果糖糖浆』。甜味比较爽口,孩子们都很喜欢。但是,请看,要放这么多喔!”

说完后,我拿起杯子,里面是刚才调好的绿色水,倒入一成以上的“果糖糖浆”,“咦!倒那么多?”现场一片惊呼声。我请一位妈妈喝喝看,她说:“好甜,吞不下去。”我接着在这个糖水里,放入约三种的“酸味料”与“柠檬香料”,再请那位妈妈喝看看,她惊讶地说:“这个就喝得下去了,很好喝。”

加了大量糖分后,如果只是单纯的糖水,是无法入喉的,但如果用“酸味料”与“香料”来掩饰,就变得很好喝。所谓的“果糖糖浆”,是用便宜淀粉制成的东西,大约三十年前开始制造,近来需求突然急遽增加。

由于这种甜味爽口,孩子都很喜欢,因此拿来为果汁、咖啡饮料及各种酱汁增添甜味,很好用。而巧克力等食品如果想要引出重甜味,还是用砂糖比较好。“果糖糖浆”还有一项优点,即液体。砂糖是固体,制造时必须先溶解。如果是液体,可以省下这道溶解程序,作业上比较方便。由于果糖糖浆的成分是葡萄糖与果糖,跟果汁等饮料比较能搭配,因此,饮料厂商全都开始使用。

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