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诀窍6／把防晒乳乳液放在随手可及的地方

每天我都会擦防晒乳液以防止皮肤癌，就算是在室内工作也不例外。建议你把它放在牙膏旁，每天都会记得擦。

——史丹佛大学医学中心及癌症研究所皮肤系教授Susan Swetter医生

诀窍7／不要坐太久多站站动动

当我做完久坐与死亡间的连结研究 ─ 如果你一天坐超过六个小时，罹患癌症及其他疾病过早死亡的风险，比一般人高34％ ─ 之后马上买了一张站立工作桌。我还规定自己，每次接电话时都要站着说。

——美国癌症学会流行病学家Alpa V. Patel博士