绿豆+菊花→缓解过敏性结膜炎
如果患有眼睛红肿、搔痒的过敏性结膜炎,可使用绿豆搭配菊花,可以疏风明目、清热解毒,并改善过敏发炎的症状。
【绿豆菊花饮】
材料:绿豆15公克、菊花15公克、绿茶10公克。
作法:将绿豆捣烂,用清水1碗半煮沸,再加入菊花与绿茶续煮10分钟即可。
绿豆+荷叶→消暑醒脾效果升级
荷叶之气清芳,中医功用在于清热解暑、醒脾;荷叶与绿豆相配,可以提高消暑、醒脾与和胃的效果,并且预防肠胃型感冒。
【荷叶绿豆汤】
材料:绿豆60克、鲜荷叶一张(干荷叶用布包)
作法:绿豆洗净后加入适量水分,以大火滚煮,待绿豆煮到多半熟时加入荷叶,再续煮至绿豆开花,拿掉荷叶,即可食用。