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反复落枕好难受?5药膳助舒缓

(关键字: 药膳 , 山药 , 食疗 , 落枕 , 许世源

除了透过茶饮方式外,有反复落枕困扰的患者,平时也能食用珍珠母粥帮助改善体质。
除了透过茶饮方式外,有反覆落枕困扰的患者,平时也能食用珍珠母粥帮助改善体质。

【珍珠母粥】:

材料:珍珠母40公克、生牡蛎40公克、米100公克。

作法:

1.先将珍珠母、生牡蛎打碎,放入锅内,加清水,煎30分钟后,去渣取汁。

2.加米煮粥,早晚温服。

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