立刻來試吃！（攝影／賴羿舟）
效果：
雞蛋豆腐又稱玉子豆腐，雖不含豆類成份，但以雞蛋為主要原料，營養價值跟雞蛋差不多，有好的膽固醇能像低心血管病變機率、特殊營養可活化腦細胞。
雞蛋豆腐營養跟雞蛋差不多。（攝影／賴羿舟）
營養師建議，心血管患者可以適時補充鈣質，可以控制膽固醇跟脂肪累積，而臘腸不但可助開胃、增食欲，並含維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵等，幫助抑制心血管疾病的發生。
臘腸可補充鈣質抑制膽固醇。（攝影／賴羿舟）
三色豆無脂肪，不但可補充纖維，含有ß胡蘿蔔素及B群，也可以護眼睛，以及補充血清中的β-胡蘿蔔素，減少發病機會。
三色豆可補充纖維與β-胡蘿蔔素。（攝影／賴羿舟）
糖尿病友解嘴饞 巧吃山藥茄泥豆腐
補鈣抗骨鬆 自製無敵海景沙拉
打造肌肉男！熱推強身健體牛肉脆堡
她高度近視地震驚魂逃生，竟如盲逃！近視雷射手術助重拾好視力
闽公网安备 35020302001899号
